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正確處理寶寶分離焦慮癥的10個小秘招

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  當寶寶到三歲左右的時候,都會步入幼兒園生活。這時,大多數(shù)寶寶都會有分離焦慮癥的產生。主要是寶寶缺乏安全感所致。寶寶長期在家長們的照顧下,突然換環(huán)境的生活會給寶寶帶來非常不適應的情緒。這時,面對寶寶的分離焦慮癥,家長們該怎么辦呢?

  如何處理寶寶的分離焦慮癥

  1.交給寶寶熟悉的人

  寶寶每天都有自己的日常生活規(guī)律,一旦父母離開,由別人帶的,肯定會打亂孩子的生活習慣。所以家長如果有事外出或者出差的話,最好是把寶寶托付給讓寶寶覺得很熟悉的人,好比外婆,奶奶,爺爺?shù)取6易詈檬翘崆耙粌商彀褜殞殠敔斈棠碳,讓寶寶先適應一下環(huán)境,順便也告訴老人孩子的一些生活習慣以及作息時間,這樣慢慢來寶寶就會適應分離。如果是長期的出差,最好是每天都能讓寶寶都聽到你的聲音,每天給寶寶打幾通電話就可以。畢竟孩子以前一直跟家長生活在一起,突然不在身邊了,孩子會很不習慣,也會很想念爸爸媽媽。

  2.培養(yǎng)寶寶的自信心及安全感

  每個父母都深愛著自己的寶寶,但是很多父母也嬌慣了自己的孩子。其實應該多培養(yǎng)孩子的自信心以及安全感,讓孩子多表達一些自己的感受以及意見,家長努力的幫助孩子解決問題,同樣也可以教導孩子一些做人做事的道理。千萬不要孩子一不聽話,就嚇唬孩子說:你要是再不乖,就把你送到幼兒園;蛘哒f:再不聽話,就送你去姥姥家。其實孩子之前什么都不懂,可家長這樣一說,就會讓孩子以為,幼兒園或者是姥姥家都是很可怕的地方,從此以后一去幼兒園或者是姥姥家,孩子都會哭鬧不停。作為家長,應該正確的引導孩子,所以說話的時候一定要注意。有的孩子剛上幼兒園跟父母分離的時候,肯定會非常的不高興難過,這個時候家長要告訴孩子:爸爸媽媽要去上班賺錢,并不是不要你了,你長大了要上幼兒園了,以后會有很多小朋友跟你一起玩。

  3.多帶寶寶到戶外玩耍

  如果孩子一直都是在父母身邊長大的,家長們的工作再忙,建議每周父母都應該帶孩子出去轉轉,讓孩子慢慢的了解外面的世界,這樣一來,孩子以后出去就不會有恐懼害怕的心理。畢竟父母的關心是最重要的,因為孩子心靈幼小,如果父母不夠關愛關心寶寶,孩子是不會快樂的,對外面的世界也同樣不會有幸福感,日后面對社會也就不會有足夠的勇氣。

  4.多與同齡小朋友接觸

  當孩子一歲的時候,家長就要有計劃的帶著孩子去一些同齡孩子玩耍的地方,盡量多鼓勵孩子主動與他們交流,玩耍,使其融入這個集體中去。待寶寶2歲大時,可以適當增加次數(shù)。在寶寶非常熟悉和安全的地方,如奶奶、姥姥家、非常要好的鄰居家等,可以嘗試讓他與父母短暫的分離。

  5.培養(yǎng)自理能力

  在家中,家人可以通過自理訓練來培養(yǎng)寶寶的自理能力,如一歲左右到兩歲左右。先練習用勺或筷子吃飯,讓孩子學習獨立吃飯;兩歲后再教他們如何解決自己排尿、便的問題,先訓練和指導他們找便盆,然后再訓練如何脫、穿褲子并用手紙擦屁股。學會以上事情的孩子,他們可以盡快適應幼兒園生活。

  6.提前熟悉了解幼兒園

  進入幼兒園的前1、2個月,家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍,同時分享一些幼兒園的有趣的事情。這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環(huán)境,讓他們對上幼兒園有憧憬和向往。

  7.和孩子分享育兒園的一切

  每天放學后,和孩子討論一天在幼兒園中的發(fā)生的有趣的事情,并引導他們去發(fā)現(xiàn)上幼兒園的好處。要及時了解孩子的想法,解答他們心中的疑問,對寶寶們不滿意的地方做出合理的解釋。

  8.教寶寶學會表達需求

  為了讓孩子在集體環(huán)境中更容易得到幫助,平時細心的媽媽們此時一定要記住,放慢對孩子的理解,讓孩子學會自己組織語言去表達自身想法。

  9.給予寶寶正面積極的引導

  老師提醒家長尤其需要注意的是,當面對與寶寶的分別時,父母首先不能表現(xiàn)出悲傷的情緒,不然這種情緒會傳染給寶寶從而加重他們的分離焦慮。父母可以帶寶寶提前去感受一下與很多小朋友在一起玩的情形,比如說帶寶寶去一些幼兒活動中心等。寶寶和其他小朋友一起玩耍時,既可以玩一些有意義的游戲也可以學到一些本領,讓寶寶知道即使離開了父母,自己也可以處于一個很安全的環(huán)境,并且玩得很開心。此外,父母還應多注意寶寶和老師的交流,在寶寶放學后,父母不用著急把寶寶寶寶帶回家,可以和老師多多溝通交流,在一段友好的溝通中可以讓寶寶感受到父母和老師之間融洽的關系,這樣寶寶會更容易接受并信任老師。

  10.嘗試讓孩子學會等待

  當孩子吵鬧,爸爸媽媽可先和他們說話,用和緩的語氣安慰孩子,讓他們知道爸爸媽媽一直都在,但也讓寶寶知道,父母只是現(xiàn)在有很重要的事情需處理,等把事情做完了就會去抱他(她),他(她)必須學會等待。而爸爸媽媽就必須遵守諾言,只要忙完了,就趕緊過去陪他們好好玩,讓他們對等待具有信心。


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