兒童一周食譜

星期一
早餐：流沙奶黃包 鹵雞蛋 可可奶
加餐：好想你棗
午餐：紅豆飯 海帶燉五花肉 糖醋水晶蘿卜 馬蹄銀耳羹
午點：香梨
晚餐：果料卷 紫米面發(fā)糕 蟹味菇炒牛柳 粉絲炒菠菜
小米紅薯粥

星期二
早餐：葡萄干蒸餅 醬牛肉 西紅柿蛋花疙瘩湯
加餐：牛奶
午餐：米飯 美極白灼大蝦 豌豆?fàn)Z三丁 香菜冬瓜湯
午點：西瓜
晚餐：肉菜卷 小白菜湯

星期三
早餐：金銀卷 蔥花炒雞蛋 牛奶
加餐：鹽?腰果
午餐：二米飯 魔芋豆豉燒兔肉 木耳炒西葫蘆 山藥棒骨湯
午點：新西蘭奇異果
晚餐：麻蓉包 腐乳千層餅 醬爆肉丁 桃仁椒香娃娃菜
江米綠豆粥

星期四
早餐：葫蘆餅 五香鵪鶉蛋 豆腐腦
加餐：牛奶
午餐：紫米飯 時蔬紅燴牛肉 番茄菜花 什錦菌菇湯
午點：荔枝
晚餐：麻醬花卷 開花饅頭 魚香茄子 多彩松仁玉米 南瓜粥

星期五
早餐：火腿卷 素什錦 牛奶
加餐：海苔
午餐：米飯 紅燒無骨鯛魚 彩虹蔬菜絲 紫菜雞蛋湯
午點：姬娜果
晚餐：老北京炸醬面 蔬菜碼

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1319760.html

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