寒冬來臨，爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內(nèi)保暖，不讓寶寶動(dòng)一動(dòng)。其實(shí)，這并不完全正確，室內(nèi)固然暖和，但是如果讓寶寶通過運(yùn)動(dòng)來暖和暖和就效果更好了。民間有“動(dòng)手動(dòng)腳，勝似補(bǔ)藥”這樣的諺語(yǔ)，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經(jīng)�；顒�(dòng)，身體得不到鍛煉，一旦手腳受涼，就會(huì)影響健康。

　　手腳受涼四大壞處

　　1、冬天手腳易受涼，神經(jīng)系統(tǒng)掌控受限

　　寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致手腳部的熱量散發(fā)快。

　　寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對(duì)較大;四肢含血量少于內(nèi)臟，對(duì)手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠(yuǎn)，供血相應(yīng)減少，保溫能力弱。如果對(duì)寶寶呵護(hù)不周，晚上睡覺時(shí)蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。

　　2、手腳受涼降低免疫力，易患呼吸道感染

　　寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對(duì)病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)呼吸道感染。

　　3、易生凍瘡

　　寶寶的手腳若長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質(zhì)較弱或患有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。

　　4、皮膚皸裂

　　寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長(zhǎng)時(shí)間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。

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