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寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)及對策

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  表現(xiàn)一:情緒變化

  1、大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時,應(yīng)疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。

  2、固執(zhí)任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成,故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應(yīng)予以補足。

  3、憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內(nèi)b族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

  4、郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木,說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

  表現(xiàn)二:行為反常

  1、夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號,應(yīng)及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。

  2、行為與年齡不相稱,較同齡孩子幼稚可笑,表明氨基酸攝入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

  3、喜吃紙屑、煤渣、泥土,此種行為稱為“異食癖”,多與體內(nèi)缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及牡蠣等海產(chǎn)品中鋅、錳含量高,應(yīng)是此類孩子最理想的盤中餐。

  4、不愛交往、行為孤僻、動作笨拙,多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經(jīng)的信息傳遞功能,從而緩解或消除上述癥狀。

  溫馨提示:寶寶營養(yǎng)不良的指標(biāo)

 、 度營養(yǎng)不良:體重減少15%~25%,腹部皮下脂肪減少,厚度0.4~0.8cm,肌肉松弛,面色正常或稍發(fā)白,一般情況好。

 、 度營養(yǎng)不良:體重減少26%~40%,腹部皮下脂肪近消失,厚度<0.4cm,皮膚彈性差,面色蒼白,抑郁不安,食欲下降。

  Ⅲ 度營養(yǎng)不良:體重減少>40%,肌肉明顯松弛,腹部皮下脂肪消失。肌肉消瘦或萎縮,精神萎靡,反應(yīng)低下,煩躁不安,晚期高度抑制,拒食。


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