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北大心理學(xué)博士趙紅梅:孩子入園后,家長最需要知道這4件事

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 入園入托 來源: 逍遙右腦記憶

NO.1怎么幫孩子減輕分離焦慮?

孩子入園,最常見的問題,就是難以克服的分離焦慮。父母幫孩子降低焦慮的最有效的辦法,就是增強他的能力。

當(dāng)然能力跟孩子的年齡也有關(guān)系。3歲的時候孩子生理心理的發(fā)展比較成熟,也是專業(yè)領(lǐng)域推薦的入園年齡。大概孩子在一歲三個月的時候,跟家人分開時他哭鬧的時間最長,體驗的痛苦也是最長的。

同時,年齡不是影響能力的唯一因素,跟平時的養(yǎng)育方式也有很大關(guān)系。所以希望所有的父母都能認(rèn)識到這一點的重要性,幫孩子提升溝通和自理能力。

我們試想一下:一個班三到四位老師,照顧二三十個小朋友,很難做到細(xì)致入微,所以孩子想喝水,想玩什么玩具,或者有小朋友發(fā)生矛盾,有任何想法一定要跟老師去說。爸媽們,可以在家里,像演節(jié)目一樣跟孩子進(jìn)行演練,教他應(yīng)該怎么做。

比如說他跟要喝水,你就假裝沒聽見,因為我們知道剛開始入園,教室里很亂的,孩子說話聲音小,老師可能聽不到。在這種情況下,要鼓勵他大聲說話,或者走到某一位老師面前去拉她的衣服,讓老師注意到他,再清晰的跟老師說想怎么樣。

父母們還可以做扮演游戲,假裝你是老師,他是小朋友,或者你是小朋友,他是老師,換位去思考一下,這也是一個很好的方法。

No.2孩子入園后哪些表現(xiàn)是普遍和正常的?

我因為工作原因,接觸到很多老師和孩子,大概孩子剛?cè)雸@的表現(xiàn)是這樣的:

第1-3天,孩子剛?cè)雸@,最普遍的表現(xiàn)就是哭。有的孩子一邊哭一邊說找爸爸媽媽。也有的孩子扒著門要出去,不讓老師抱。

也有的孩子專門抓住一個老師,只要這個老師第一天抱著他,以后會天天追著這個老師,老師上廁所,去取飯,都要跟隨她,形成一個新的依戀關(guān)系。

所以新入園,揪著老師不放,以及不停的拒絕老師,都是普遍的表現(xiàn),這種情況多數(shù)發(fā)生在第一周。

第3-5天,基本都能聽從老師的安排,吃完飯之后坐在小板凳上等著家長來接,家長來了之后,老師念到孩子名字,有的孩子非常開心,也有的孩子見到家長就會哭。

第2周,有的孩子在早上剛?cè)雸@,或者中午午睡的時候哭一會。大部分的孩子情緒比第一周好了很多,相對比較平穩(wěn),在班里偶爾能聽到哭聲。

所以我們總結(jié)一下,孩子有以下的這些表現(xiàn)是比較普遍的。

? 哭鬧

孩子在幼兒園哭鬧,基本上是斷斷續(xù)續(xù)的。離開你的時候傷心地哭,見到你的時候高興地哭,這就是非常普遍和正常的一個反應(yīng)。

? 說不想上幼兒園

很多孩子會在第二天或者是晚上睡覺之前,或者是在你接到他之后,要求不上幼兒園,要跟奶奶玩,要在家里玩。這都是正常的反應(yīng)。要允許孩子這樣說,你要作為一個傾聽者,讓他把焦慮、情緒和不滿發(fā)泄出來。

? 回家吃得多

孩子自己焦慮,即使孩子不焦慮,有旁邊的孩子在哭,也會影響孩子吃飯的心情,所以大部分孩子剛?cè)雸@都不會吃太多。而且幼兒園的活動會比家里的活動量會大一些,消耗的也比較多,所以這也是正常的表現(xiàn)。

? 夜里睡很早,或者夜里哭醒

剛上幼兒園,大部分孩子會很累,很早就睡下了,也有個別的孩子夜里甚至?xí)@醒,哭著說我不要去幼兒園,家長看著真是心疼。

這些情況,應(yīng)該都是歷年比較普遍和正常的反應(yīng),家長可能還能舉出很多的細(xì)節(jié),這樣那樣的表現(xiàn),大部分集中在這幾點:哭鬧,吃的少,睡前嘮叨,拒絕入園。

No.3父母怎樣安撫孩子的情緒?

最好的安撫方式就是抱著孩子,給他身體上的這種交流和擁抱。孩子哭的話,你去親一親他,摸摸他的頭。

安撫孩子都有自己的一套,比如你跟他咬耳朵,去親她的額頭,捏捏她的脖子,去撫摸一下后背。這時候,再多的言語交流,都不如你一個深深的擁抱。

不用再去問太多的事情,有一些東西回避也許是最好的,不用追著問,在幼兒園吃什么?你餓不餓?今天過得怎么樣?有沒有跟小朋友打架?這些信息其實都不能算作一種安撫。

還有一種方式,就是給孩子講講你今天都干什么了。比如,寶貝去吃飯的時候,我在上班的路上;寶貝跟小朋友游戲的時候,我在跟同事開會。

如果孩子能夠想象出他的那個時空里你在做什么,孩子的焦慮就會大大的降低。因為他會覺得跟你是不分離的,心理上是有很好的鏈接。

No.4如何有智慧的跟老師進(jìn)行溝通?

老師也是人,也很需要鼓勵,如果你能看到老師的努力并給予認(rèn)可,不僅會讓老師關(guān)注到你的孩子,對全班的孩子都有好處。比如說你注意到老師嗓子啞了,那就關(guān)心一下,提醒他多喝點水。

你還可以通過各種小事情,向老師傳遞這樣一個信息:你是非常非常信任他的,對于照顧你的孩子,老師已經(jīng)盡力了。

我還有一個案例想跟家長們分享,曾經(jīng)有這樣一個家長讓老師念念不忘了好多年,這個家長實在是特別會說話。

他經(jīng)常跟老師這樣反饋:“王老師,毛毛說您昨天又親他來著,回家跟我說,他特別高興。”“王老師,昨天的活動特別好,毛毛回家也給我們表演了,我覺得他入園以后進(jìn)步特別大!

就是這種不斷的、正向的反饋,讓老師越來越關(guān)注毛毛,也讓老師從內(nèi)心覺得自己的工作是受到認(rèn)可和尊重的。

其實抱怨、質(zhì)疑并不能從根本上改變情況,跟老師建立很好的溝通其實能幫助孩子得到老師更多的關(guān)注。這是需要智慧的,希望我們的家長做這樣一個智慧的家長。


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