上班前訓(xùn)練寶寶接受奶瓶
理論上，媽媽上班前需要對(duì)寶寶進(jìn)行奶瓶訓(xùn)練，讓寶寶順利接受奶瓶中的奶，而多數(shù)寶寶實(shí)際上只認(rèn)媽媽的奶頭。
應(yīng)對(duì)方法
★不必太擔(dān)心，餓了要吃是人的本能，寶寶餓了自然會(huì)喝奶瓶中的母乳或配方奶。
★為了持續(xù)母乳喂養(yǎng)，提倡媽媽事先擠母乳儲(chǔ)藏好以滿足寶寶的飲食需要。多數(shù)認(rèn)媽媽奶頭的寶寶，如果媽媽不在家，也會(huì)很快接受奶瓶里的母乳的。
★對(duì)少數(shù)不接受奶瓶的寶寶，可以用杯子給寶寶喝奶。需注意掌握流量，避免嗆奶或誤吸、嘔吐。倘若寶寶還不能用杯子喝奶，不妨用勺子喂奶給他喝吧。
哺乳媽媽的必修課??學(xué)會(huì)擠奶
用手?jǐn)D奶
1.媽媽先將手洗干凈，取自然舒服的姿勢(shì)，輕柔地按摩乳房�；蛘咴谌榉可贤夥鬁�?zé)岬拿�巾，促進(jìn)輸乳管內(nèi)乳汁的流出。
2.將接奶的容器靠近乳房，把手放在乳頭后方約2.5～4厘米處，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一個(gè)C型，然后有規(guī)律地做一擠一放的擠壓動(dòng)作，同時(shí)將手指的壓力從中指移動(dòng)到食指，將乳汁推擠出來(lái)。
3.擠壓時(shí)避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管；避免用摩擦或滑動(dòng)的方式擠奶，以免皮膚被擠壓而紅腫。
奶泵擠奶：有電動(dòng)或手動(dòng)吸奶器可供選擇，注意奶泵的清潔。
上班后的一日喂奶安排
工作地點(diǎn)離家近
在中午休息時(shí)回家喂奶1次，加上媽媽上班前喂奶1次，以及晚上和夜間的幾次喂奶，就能保證母乳喂養(yǎng)了。
工作地點(diǎn)離家遠(yuǎn)
事先為寶寶儲(chǔ)存好母乳，由家人用儲(chǔ)存的母乳喂寶寶。這樣加上媽媽上班前喂奶1次，晚上和夜間喂奶幾次，也可以保證母乳喂養(yǎng)。
更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注2013年第5期《親子》（0-3歲育兒寶典）雜志
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