焦慮癥出現(xiàn)在很多成年人身上，因為工作壓力，社會競爭，家庭責(zé)任，心中焦慮難解，而你聽說過幼兒入園分離焦慮癥嗎？看似天真活潑的孩子，怎么會在進入幼兒園的時候開始焦慮了呢？您不要不相信，我們的身邊真的有很多焦慮的兒童，一到了該去幼兒的日子，就會情緒異常，面對幼兒入園分離焦慮的尷尬現(xiàn)象，我們教您如何緩解。

所謂“分離焦慮”是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時，表現(xiàn)出來的焦慮情緒。是個體因不能達到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅而使自尊心受損時所形成的-種緊張不安而又帶有恐懼的負性復(fù)合情緒。分離焦慮每個孩子都有，但入園前的家庭教養(yǎng)方式不同，幼兒的分離焦慮表現(xiàn)的程度也不同。

您想要讓寶寶告別這種焦慮的情緒，首先要找到產(chǎn)生分離焦慮的原因。寶寶到了正常年齡進入幼兒園是一件很正常的事情，為什么會產(chǎn)生焦慮呢？存在于大多數(shù)孩子身上的原因就是孩子心理的轉(zhuǎn)變。孩子從一個原本熟悉的環(huán)境來到月一個完全陌生的環(huán)境，離開自己所依戀的親人，不能滿足自己的欲望，這在他心理上很自然的就會產(chǎn)生一種陌生的懼怕的情感。幼兒失去原來的舒適與滿意，表現(xiàn)出苦惱的情緒和不安定的行為，也就是“分離焦慮”。這種現(xiàn)象在新入園幼兒身上表現(xiàn)尤為突出，而當(dāng)幼兒后來所面臨的環(huán)境、事件越來越熟悉，分離的焦慮就越弱，所以在中班后期和大班幼兒身上這種分離焦慮現(xiàn)象較少見。

還有一些寶寶并非自身的害怕與恐懼，而是受到了家長情緒的影響。現(xiàn)在寶寶大多是集萬千寵愛于一身，孩子走路時擔(dān)心摔跤，吃飯時擔(dān)心沒吃飽，當(dāng)孩子獨自面對陌生環(huán)境時，父母預(yù)期孩子會緊張，首先自己就表現(xiàn)出緊張。當(dāng)孩子離開自己的視線時，他們感到忐忑不安，忍不住回頭尋找孩子，看看他是否安全或者愉快。孩子在模仿父母行為的過程中習(xí)得了這種對事物高度的警惕性，在與父母分離時產(chǎn)生許多不必要的擔(dān)心。

這種發(fā)生在很多孩子身上的焦慮癥狀，是否對孩子產(chǎn)生很大傷害呢？答案是肯定的。不要小看這樣的焦慮，一些心態(tài)好的孩子可能很快就會恢復(fù)，而有些孩子則在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面都會受到影響。有分離焦慮的幼兒，常常做噩夢、睡不好、講夢話，平時煩躁不安、食欲不振，更有甚者頭昏乏力、心悸多汗，有的幼兒在最初的幼兒園生活中還常常感冒、腹瀉，這并不僅僅是生理問題，也有心理方面的問題。分離焦慮影響著幼兒創(chuàng)造力和社會適應(yīng)能力的發(fā)展以及健康人格的形成，比較嚴(yán)重的幼兒還會因此降低智力水平，家長千萬不要再忽視了。

我們了解了孩子為什么會在進入幼兒園的一刻產(chǎn)生那么大的焦慮，也知道了焦慮癥對孩子帶來的傷害，那么如何幫助寶寶緩解這份焦慮呢？正如上述所說，您的寶寶會受到您的影響，大部分幼兒可以基本上渡過焦慮期，但有些幼兒仍有很強的焦慮情緒，這與有些家長過分呵護、嬌慣幼兒是緊密相關(guān)的。他們使得幼兒依賴性增強，獨立性差，一旦走出家門，離開親人，便不知怎樣應(yīng)對各類事情。

我們建議您，想要幫寶寶緩解幼兒入園分離焦慮，讓寶寶的身體心靈都遠離創(chuàng)傷，最有效的辦法就是及早培養(yǎng)孩子獨立的人格，家長在生活中要學(xué)會正確教育孩子，不溺愛孩子，多讓孩子自己動手完成自己的事，多帶孩子接觸新鮮的人事物，讓孩子擁有勇氣，面對未來的挑戰(zhàn)。

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