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寶寶斷奶后最好不要喝鮮奶

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  雖然乳品是寶寶攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源之一,斷奶后每天還應(yīng)給寶寶安排喝奶,但給3歲以下寶寶喝鮮奶并不是一個(gè)明智之舉。兒童營養(yǎng)學(xué)家指出,目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主,而牛奶中的蛋白質(zhì)分子很大,這種蛋白質(zhì)不容易在腸道吸收,加之寶寶的器官發(fā)育還未成熟,容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。而且,牛奶中的磷含量太高,會(huì)直接影響鈣在腸道的吸收,易導(dǎo)致缺鈣。另外,有些寶寶喝了鮮奶以后,會(huì)發(fā)生腸道過敏反應(yīng),從而引起腹瀉。

  專家建議:對(duì)于正在迅速成長的寶寶來說,評(píng)價(jià)乳品好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè),那就是與母乳的接近程度,配方奶在營養(yǎng)上最接近母乳,其中又添加了寶寶生長發(fā)育最需要的各種營養(yǎng)成分。因此,寶寶斷奶后,應(yīng)按照其年齡段先選擇營養(yǎng)均衡、易吸收的配方奶,最好不要給寶寶喝鮮奶。


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