1．心理準(zhǔn)備
有的學(xué)生只要一進(jìn)課堂，就膩煩，一見教師進(jìn)教室，就反感。覺得上課沒意思，完全沒有求知的欲望和向老師學(xué)習(xí)的謙虛精神，總盼著快點(diǎn)下課，這是一種很不好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，在這種心理狀態(tài)下，課堂學(xué)習(xí)往往收效甚微。
有的學(xué)生進(jìn)了課堂，覺得老師講課有意思時就聽，認(rèn)為沒有意思時就不聽，或不好好聽，而去做他們自己的事或想他們自己的事，缺乏一種積極進(jìn)取的精神，呈現(xiàn)一種無所謂的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)當(dāng)然會使課堂學(xué)習(xí)效率大大降低。
有的學(xué)生一見老師進(jìn)教室就分外高興，總盼著上課時能向老師學(xué)點(diǎn)新知識，解決一些新問題，老師在他們心目中占有很重要的地位，這種心理狀態(tài)，使課堂的學(xué)習(xí)效率大大提高。
以上幾種心理狀態(tài)的形成，涉及到了學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)目的、意志和情緒，也涉及到老師的德才水平等問題。每一個中學(xué)生在上課時都應(yīng)該想一想，自己是處于哪種心理狀態(tài)。然后再分析一下原因所在，以使自己課堂學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備達(dá)到一種理想的境界。這是搞好課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)因。
2．知識準(zhǔn)備
知識準(zhǔn)備主要通過預(yù)習(xí)來進(jìn)行，在預(yù)習(xí)過程中了解新課的知識系統(tǒng)，排除聽新課的知識障礙。如果上課時因為涉及舊知識、舊概念而使自己出現(xiàn)聽“天書”的現(xiàn)象，那就說明上課前的知識準(zhǔn)備沒有做好，需要及時加強(qiáng)。
3．物質(zhì)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備好上課用的各種學(xué)習(xí)用具，鈴聲一響，大腦就開動起來，這就等于在45分鐘內(nèi)加了5分鐘、10分鐘；相反，若鈴聲響過，才慢騰騰走進(jìn)教室，有時人進(jìn)了教室心還在操場，再加上找鋼筆、墨水，找書本，老師講了半天，還不知道說些什么，這就等于在45分鐘里減去了5分鐘、10分鐘。
4．做好生理準(zhǔn)備
上課要靠大腦來思考問題，因此，大腦的機(jī)能狀態(tài)直接關(guān)系到上課的效果。要使大腦處于最佳的機(jī)能狀態(tài)。就要保證有充分的睡眠和休息。
成績優(yōu)秀的學(xué)生的做法是：早睡早起，不開夜車。中午和課間不做劇烈運(yùn)動，午睡時間不睡太長。午睡后照常能夠以飽滿的精神學(xué)習(xí)，課間十分鐘，他們也不做作業(yè)，而是積極到室外活動�？梢哉f，他們上課的飽滿精神和良好的學(xué)習(xí)效果，跟他們重視課堂學(xué)習(xí)有關(guān)。
有些學(xué)生晚睡晚起或午睡時間很長或早晨起得很晚。起床不久就坐在教室里，還沒有完全清醒，上課什么也聽不進(jìn)去，從生理角度講大腦還處于抑制狀態(tài)。
也有很刻苦的學(xué)生，晚睡早起，但成績提不高，什么原因呢?晚睡本身就減少了睡眠時間，大腦得不到充分休息，第二天上課就發(fā)昏，聽課效率下降，上課時間白白浪費(fèi)掉了。為了補(bǔ)上損失，只好又晚睡，如此惡性循環(huán)下去，對健康和學(xué)習(xí)都是不利的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/81572.html
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