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學(xué)習(xí)和記憶的有效過程

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo) 來源: 逍遙右腦記憶

每日學(xué)習(xí)過程——
  根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論,以及對司考吧以往統(tǒng)計數(shù)據(jù),每天記憶的最佳時段為:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小時/天;其中,二小時用于復(fù)習(xí)之前所學(xué);一小時預(yù)習(xí)當天應(yīng)當所學(xué);不少于三個小時進行當天學(xué)習(xí);一小時復(fù)習(xí)當天所學(xué);
  當日復(fù)習(xí),用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié);
  次日上午復(fù)習(xí),為最大限度補償最初記憶痕跡衰退,進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點;
  第三日上午復(fù)習(xí),強化記憶,第三次穩(wěn)固刺激;
  一周后上午復(fù)習(xí),穩(wěn)定記憶,形成潛意識應(yīng)激反應(yīng);
  一月后復(fù)習(xí),不斷灌輸下意識快速反應(yīng);
  總而言之:一定要在忘記之前復(fù)習(xí)!早晚記憶,是最佳記憶時間。
   每科學(xué)習(xí)過程(四階段)——
  預(yù)習(xí):先閱讀真題(避免漫無邊際),記住大小標題,形成樹狀結(jié)構(gòu)
  識記:務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容,兩遍
  聽課:聽課件
  作業(yè):提高考試水平的最佳方法,就是做題


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