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路逍遙
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學習方法指導
來源:
逍遙右腦記憶
人若從早到晚不停地學習,會感到非常的疲勞,頭昏腦脹,而且收獲不大。如果適當?shù)匦菹,不但可以提?a href="http://m.yy-art.cn/xuexi/xiaolv/" target="_blank">學習效率,也可以使你保持旺盛的精力,后勁十足。學習多長時間應該休息休息,多少時間才恰當呢?可依據(jù)下述幾點考慮。1.凡屬于記憶的學習,休息的時間要短,但次數(shù)要多,這會提高記憶效率。例如,學習英語單詞或漢語拼音,這種學習無需把前后聯(lián)結(jié)起來進行記憶。如記憶 red(紅)、 quickly(快)、water(水)、life(生活)、fire(火)等等,只要求你一個個的記憶單詞,而不需要記住 red 之后是quick1y。這樣學習時加進去休息,大可不必擔心由于中斷而成績下降。因為這類學習內(nèi)容是單純的,很快就會達到飽和狀態(tài)。一旦飽和再學習也沒有什么效率可言,所以,短時間的休息后,馬上就可再次投入記憶。2.凡屬于需要理解的學習內(nèi)容,休息次數(shù)要少一些,才能提高效率。例如,社會科學方面的學科和語文的學習,由于其知識本身前后有因果關(guān)聯(lián),必須學會了前邊的內(nèi)容才能學懂后邊的。如果面對這類學習內(nèi)容勤于休息的話,就會使自己對學習內(nèi)容感到雜亂無章。至于究竟應該堅持多長時間才休息,往往因人而異,是否得到充分休息,其標志為學習是否提高了效率。3.沒有學習情緒而對學習感到厭煩時,應轉(zhuǎn)變一下心情。如果你學習一段時間之后感到厭倦時,那就不要勉強自己。勉強從事,從來也不會帶來良好的效果。為了解除厭煩的情緒不妨到室外活動一下身體,做些體育鍛煉,就會收到改變身心狀態(tài)的效果。有些學生一旦休息就無休止地玩耍、聊天。如果是這樣的學生,制定學習計劃要嚴密、細致,制定之后要嚴格執(zhí)行。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/201512.html
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