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提高學(xué)習(xí)效率的方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 學(xué)習(xí)效率 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  提高學(xué)習(xí)效率的方法。根據(jù)自己學(xué)習(xí)狀況的不同,有不同的提高學(xué)習(xí)效率的方法。在學(xué)習(xí)中提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性,不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法,同時(shí)掌握學(xué)習(xí)技巧。具體怎么做,給出以下幾條建議:

  一、最佳的記憶時(shí)間: 早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時(shí)間 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。因?yàn)樵绯,大腦沒(méi)有睡前學(xué)習(xí)材料的干擾臨睡,不再受新學(xué)習(xí)的干擾。每天臨睡前,把一天內(nèi)學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,象過(guò)電影一樣在腦子里過(guò)一遍,這對(duì)記憶的鞏固很好。晚上記的材料,第二天早晨再記一遍,效果會(huì)更好。

  二、合理用腦: 合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制,有助于增強(qiáng)記憶力,使人保持不疲勞的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間啃一門(mén)課不如不同課程交替學(xué)習(xí)的效果好。內(nèi)容相似的課程不要挨著復(fù)習(xí)。平時(shí)我們?cè)谳^多地復(fù)習(xí)文科內(nèi)容后,應(yīng)該用復(fù)習(xí)理科內(nèi)容來(lái)調(diào)劑。


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