怎么提高成績(jī)?學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要，優(yōu)秀的學(xué)生大部分都有自己的學(xué)習(xí)方法，保持成績(jī)的同時(shí)還不會(huì)一直處在疲勞狀態(tài)。只有在學(xué)習(xí)中不斷中提升自己，不但是學(xué)習(xí)的提高，同時(shí)掌握學(xué)習(xí)的能力培養(yǎng)思維能力，才是學(xué)習(xí)的目的。那么，首先?下面的方法可以在學(xué)習(xí)中不斷提高。

　　1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂(lè)�；蛟S你會(huì)說(shuō)聽音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

　　3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。 除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。

　　4、不要埋頭苦干，要保持大腦輕松。對(duì)于總是處在大腦疲勞狀態(tài)的學(xué)生，一定要改善現(xiàn)狀�？茖W(xué)研究表明，當(dāng)腦電波處在α波狀態(tài)是最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和右腦開發(fā)狀態(tài)。當(dāng)孩子的腦波處于α波狀態(tài)時(shí)，右腦潛意識(shí)就能發(fā)揮強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，能快速接收信息，讓孩子處于高度專注狀態(tài)，并發(fā)揮出無(wú)窮的創(chuàng)造力和想象力，孩子會(huì)變得積極、樂(lè)觀、專注愛(ài)學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在很多人在使用最新研發(fā)成功的腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀 高中政治,，聲波和光波的多重組合來(lái)有效的調(diào)節(jié)自己腦波狀態(tài),對(duì)于提高學(xué)習(xí)成績(jī)的效果非常好。

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