這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對(duì)于聽課筆記，5R筆記法應(yīng)是最佳首選。這種方法是記與學(xué)，思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法。具體包括以下幾個(gè)步驟：

1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。

2.簡化（Reduce）。下課以后，盡可能及早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。

3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地?cái)⑹稣n堂上講過的內(nèi)容。

4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨(dú)部分，加上標(biāo)題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時(shí)歸檔。

5.復(fù)習(xí)（Review）每周花十分鐘左右時(shí)間，快速復(fù)習(xí)筆記，主要是先看回憶欄，適當(dāng)看主欄。

這種做筆記的方法初用時(shí)，可以以一科為例進(jìn)行訓(xùn)練。在這一科不斷熟練的基礎(chǔ)上，然后再用于其他科目。

二，5R筆記法使用過程

康奈爾筆記法圖示

康奈爾筆記系統(tǒng)把一頁紙分成了三部分，就是左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨(dú)劃撥出來。 右上那最大的空間是我們平時(shí)做筆記的地方，你按照你的習(xí)慣記錄就行了；
　　左邊那豎著的一條空間叫做“線索欄”，是用來歸納右邊的內(nèi)容的，寫一些提綱挈領(lǐng)的東西，這個(gè)工作不要在做筆記的時(shí)候做，而是在上完課之后馬上回顧，然后把要點(diǎn)都寫到左邊，這樣一方面馬上復(fù)習(xí)了內(nèi)容，另一方面理清了頭緒。
　　下面那橫著的一欄是用來做總結(jié)的，就是用一兩句話總結(jié)你這頁記錄的內(nèi)容，這個(gè)工作可以延后一點(diǎn)兒做，起到促進(jìn)你思考消化的作用，另外也是筆記內(nèi)容的極度濃縮和升華。
　　怎么樣，簡單的一個(gè)劃分，使得原來雜亂無章自己都不想看的筆記瞬間變得清新俊俏了，以后復(fù)習(xí)起來能夠很快地提綱挈領(lǐng)，而且也容易促進(jìn)你的思考，學(xué)習(xí)效率會(huì)有很大的提高。