無論實(shí)施何種形式的胎教，都要適量，不能過度，那么在實(shí)施運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)要注意什么呢?讓我們一起了解一下。

　　胎兒需要的是母親的愛。怎樣給胎兒以愛呢?這不但需要語言上的交談，而且還需要有肢體的接觸，柔情親昵，這也許是母親的本能吧!摸一摸你創(chuàng)造出來的小生命，也是生活中的一種樂趣，不要小看它的作用，腹內(nèi)小寶寶可是有感覺的。

　　撫摩胎兒是與生命的親呢。孩子個(gè)個(gè)都喜歡撫摩、擁抱，也叫體膚接觸，胎兒也是這樣。按摩時(shí)，孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回?fù)崮μ�兒，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至隔幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì)，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。

　　過幾天，胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了，母親手一按壓撫摩，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6~7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和背，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了。胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”，身體來回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)兒也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心的。這時(shí)，應(yīng)配合輕松的樂曲。此外，還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激，用手電筒貼緊肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光-亮，可使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育。

　　生命的親昵也應(yīng)包括丈夫在內(nèi)，做丈夫的可以用手輕扶妻子的腹部向?qū)殞毤?xì)語，并告訴寶寶這是父親在撫摩，并同妻子交換感受，這樣要使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。

　　如果能夠和著輕快地樂曲和胎兒交談，與胎兒“玩耍“，效果會(huì)更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在胎動(dòng)頻繁時(shí)，但時(shí)間不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長，以5—10分鐘為宜。但有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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