胎教在各國都是大同小異的,但是每個國家的孕婦,選擇的胎教方式個有所側重點,今天為大家講解的是美國最流行的胎教方式:運動胎教。
運動胎教的作用很多,主要包括糾正胎位、改善體質、促進食欲,還有就是增加自然分娩的機會。因此,孕婦在孕期不妨嘗試運動胎教。
準媽媽可以采取的運動形式很多,首先是孕婦瑜伽,孕婦瑜伽是對分娩很有好處的胎教活動,但要注意做動作時可以完成就完成,不能完成就不要勉強。其次是游泳,游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比較大,孕婦在水中運動可以很好地改善孕婦呼吸,改善孕婦懷孕帶來的諸多不適。準媽媽如果有婦科疾病不要游泳,因為這可能會加速感染。
專家提醒,孕婦如果有宮縮的情況,運動胎教一定要停下來。而且音樂、撫摸最好都暫停一段時間,等沒有宮縮的時候再做。因為有宮縮的時候,所有的活動都可能會促進宮縮,從而發(fā)生一些流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。
美國胎教的流行似乎更多地源于準爸媽們對相關科學研究的認可。早在1990年,佛羅里達州的約瑟夫婦就曾出版了一本名為《胎兒都是天才》的書,并在書中創(chuàng)新性地提出了“子宮對話法”,即經(jīng)常與胎兒進行溝通,并時常唱歌給他聽,與他說話,讓他習慣媽媽和爸爸的聲音。他們認為,胎兒如同一臺新電腦,要勤于輸入信息,輸入越多,胎兒的智能發(fā)育越好。事實證明,約瑟夫婦的方法真的有效,他們先后培養(yǎng)出4個天才的兒女,智商均在160以上,大女兒10歲便進入大學。
多年來,美國科學家們也在不懈地進行有關胎教的研究。他們發(fā)現(xiàn),母體是胎兒第一次接受信息的地方,因此在懷孕期需要對母體進行“刺激”。至于“刺激”的方法,除了約瑟夫婦提到的唱歌、說話或給孩子講故事外,美國還崇尚進行運動胎教。
美國密歇根大學心理學家理查德?尼斯比特發(fā)現(xiàn),孕婦每天進行半小時的鍛煉,就能使孩子的IQ值上升8個點。此前,也有研究指出,孕期瑜伽等運動,可以使孕婦腹部氧氣增多,對促進孩子的大腦發(fā)育很有好處。
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