歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

運(yùn)動(dòng)胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶

胎教在各國都是大同小異的,但是每個(gè)國家的孕婦,選擇的胎教方式個(gè)有所側(cè)重點(diǎn),今天為大家講解的是美國最流行的胎教方式:運(yùn)動(dòng)胎教。

運(yùn)動(dòng)胎教的作用很多,主要包括糾正胎位、改善體質(zhì)、促進(jìn)食欲,還有就是增加自然分娩的機(jī)會(huì)。因此,孕婦在孕期不妨嘗試運(yùn)動(dòng)胎教。

準(zhǔn)媽媽可以采取的運(yùn)動(dòng)形式很多,首先是孕婦瑜伽,孕婦瑜伽是對分娩很有好處的胎教活動(dòng),但要注意做動(dòng)作時(shí)可以完成就完成,不能完成就不要勉強(qiáng)。其次是游泳,游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比較大,孕婦在水中運(yùn)動(dòng)可以很好地改善孕婦呼吸,改善孕婦懷孕帶來的諸多不適。準(zhǔn)媽媽如果有婦科疾病不要游泳,因?yàn)檫@可能會(huì)加速感染。

專家提醒,孕婦如果有宮縮的情況,運(yùn)動(dòng)胎教一定要停下來。而且音樂、撫摸最好都暫停一段時(shí)間,等沒有宮縮的時(shí)候再做。因?yàn)橛袑m縮的時(shí)候,所有的活動(dòng)都可能會(huì)促進(jìn)宮縮,從而發(fā)生一些流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。

美國胎教的流行似乎更多地源于準(zhǔn)爸媽們對相關(guān)科學(xué)研究的認(rèn)可。早在1990年,佛羅里達(dá)州的約瑟夫婦就曾出版了一本名為《胎兒都是天才》的書,并在書中創(chuàng)新性地提出了“子宮對話法”,即經(jīng)常與胎兒進(jìn)行溝通,并時(shí)常唱歌給他聽,與他說話,讓他習(xí)慣媽媽和爸爸的聲音。他們認(rèn)為,胎兒如同一臺新電腦,要勤于輸入信息,輸入越多,胎兒的智能發(fā)育越好。事實(shí)證明,約瑟夫婦的方法真的有效,他們先后培養(yǎng)出4個(gè)天才的兒女,智商均在160以上,大女兒10歲便進(jìn)入大學(xué)。

多年來,美國科學(xué)家們也在不懈地進(jìn)行有關(guān)胎教的研究。他們發(fā)現(xiàn),母體是胎兒第一次接受信息的地方,因此在懷孕期需要對母體進(jìn)行“刺激”。至于“刺激”的方法,除了約瑟夫婦提到的唱歌、說話或給孩子講故事外,美國還崇尚進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教。

美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家理查德?尼斯比特發(fā)現(xiàn),孕婦每天進(jìn)行半小時(shí)的鍛煉,就能使孩子的IQ值上升8個(gè)點(diǎn)。此前,也有研究指出,孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng),可以使孕婦腹部氧氣增多,對促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育很有好處。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/572986.html

相關(guān)閱讀:

>