了解自己潛意識(shí)層面的價(jià)值排位
作者：李中瑩
因?yàn)樽龌虿蛔鋈魏问�，都是由我們的價(jià)值觀所控制，所以，找出意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值排位，我們便能認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的推動(dòng)力，再加上對(duì)某些價(jià)值做創(chuàng)造、增大、轉(zhuǎn)移的工作，我們便可以使自己的意識(shí)和潛意識(shí)更為合拍了。
我們很容易認(rèn)識(shí)到自己意識(shí)層面對(duì)某事的價(jià)值排位，但卻較難了解自己潛意識(shí)層面的價(jià)值排位。
以下介紹一套技巧，幫助你處理這方面的問題。這技巧稱為"價(jià)值定位"，能夠幫助你了解內(nèi)心的一套價(jià)值觀。
知道了內(nèi)心對(duì)事情的看法，你便可以理性地調(diào)節(jié)行為，以滿足意識(shí)和潛意識(shí)兩方面的需要。
"價(jià)值定位"是一個(gè)容易掌握的技巧，這個(gè)技巧最好兩個(gè)人做，但也可以自己一個(gè)人做。下面的指示便是自己做的步驟。
請(qǐng)你選擇一件事，最好是你現(xiàn)在感到煩悶的事。很多人在學(xué)習(xí)這套技巧的時(shí)候，喜歡以手上的工作為題目。現(xiàn)在就假定以你的工作為題吧!請(qǐng)準(zhǔn)備一張紙和一支筆。
(1)請(qǐng)你寫下一份理想工作對(duì)你的5個(gè)價(jià)值。若你不明白這道問題，也可以回答下面任何一道問題，它們問的都是同一樣?xùn)|西，然后把答案寫下。
把想到的寫在那張紙上。收入、贊賞、學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、挑戰(zhàn)、友情等是經(jīng)常出現(xiàn)的答案。我希望你用自己寫下來的答案。
(2)寫下5個(gè)答案后，請(qǐng)按它們的重要性排出次序，最重要的是①，其次是②、接著是③、④、⑤。以下，你將會(huì)只用①、②和③3個(gè)最重要的價(jià)值。
(3)現(xiàn)在，請(qǐng)放下筆，把兩只手放在眼前，先望著左手手心告訴自己："假設(shè)我決定轉(zhuǎn)工，現(xiàn)在有一份工作，它能給我很充足的①但是②不足。"
一面說，一面想像這份工作就在左手手心。然后轉(zhuǎn)去望著右手手心說："同時(shí)又有一份工作，它能給我很多的②，但是①不足。"
一面說，一面想像那份工作就在右手的手心。然后來回地望左手心、右手心，讓自己的感覺告訴你喜歡哪一份。(在這個(gè)時(shí)候，不要做理性的判斷，最好不要去想"應(yīng)該怎樣"，"那樣不對(duì)"，而應(yīng)任由感受浮涌出來。)把感覺的決定寫在紙上。
(4)接著，用同樣的步驟，把剛剛在①與②之間選出來的一個(gè)與③比較。例如剛才你選出的是②，現(xiàn)在便是②與③的比較了。
(5)最后，①、②、③之間尚有一次未做過的比較。例如②與③之間你仍然選出了②，最后的一次便是①與③的比較，找出兩者之間哪個(gè)較為重要。
完成了①、②、③的比較后，你或者會(huì)發(fā)覺原來內(nèi)心價(jià)值觀的排列，與你本來的想法不同(上述的例子便可能是①、②、③)。
事實(shí)上，用這個(gè)方法去處理使你煩悶的事，往往得出來的結(jié)果會(huì)使自己恍然大悟，明白一向以來自己認(rèn)為應(yīng)該滿意卻總是不開心的原因了。
有一個(gè)朋友，多年來以為她工作是為了收入，她找到了一個(gè)高薪的職位，但是總不開心�，F(xiàn)在，她的工作比以前在收入上少了20％，但有很多與人接觸的機(jī)會(huì)，而且時(shí)間自由，她感到開心，也更知道如何在工作上成功。
另外一位朋友，過去的工作中很受氣，但是有很多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，為了這些學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他堅(jiān)持不肯轉(zhuǎn)工，經(jīng)常帶著怒氣返回家里，以至家庭里容易產(chǎn)生緊張情緒。今天，他的工作比以前收入好，時(shí)常面帶笑容，與家人融洽得多了，同時(shí)也報(bào)讀了一些函授課程繼續(xù)進(jìn)修。
他們都是運(yùn)用價(jià)值定位技巧，在意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值觀之間取得了平衡。
用工作去做這個(gè)價(jià)值定位測(cè)試，結(jié)論不一定是必須轉(zhuǎn)工。當(dāng)你知道什么對(duì)你更重要時(shí)，你但懂得去多注意、多爭(zhēng)取有關(guān)的機(jī)會(huì)了，這也就是創(chuàng)造、增大和轉(zhuǎn)移些價(jià)值。只有在現(xiàn)在的工作環(huán)境里得不到你覺得重要的價(jià)值，才需要考慮轉(zhuǎn)工。
開始時(shí)我請(qǐng)你寫下5項(xiàng)價(jià)值，而剛才只用了3項(xiàng)。如果你用最重要的3項(xiàng)就能得到你所要的答案，則無(wú)須再用其余的兩項(xiàng)。但是如果心中尚有點(diǎn)不舒服的感覺，可以繼續(xù)做4項(xiàng)甚至5項(xiàng)的價(jià)值定位測(cè)試。3項(xiàng)測(cè)試需要做3次比較；4項(xiàng)做6次，而五項(xiàng)則需要做10次。
一般來說，3項(xiàng)已經(jīng)足夠，除非在開始時(shí)，你遺漏了更重要的某項(xiàng)價(jià)值。
這個(gè)測(cè)試可以用于任何使你心煩的事，例如與某人的關(guān)系、移民、搬遷等。掌握純熟了，我們的思路更清晰，更容易達(dá)到所謂"心口如一"的境界，即知道應(yīng)該做的也就是自己感覺想做的，每有煩事，便做一次價(jià)值定位的測(cè)試。這可以助你把事情看得更透徹、更易作出解決的決定。
注：做測(cè)試時(shí)，必須用你的理想作為測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，即"一份理想的工作"、"一個(gè)理想的朋友"、"一個(gè)理想的居住環(huán)境"等。
作者簡(jiǎn)介：李中瑩是華語(yǔ)世界NLP及EQ方面的杰出專家，其NLP課程是華人地區(qū)最權(quán)威、最系統(tǒng)、最受歡迎的 NLP 學(xué)習(xí)課程。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianyishi/69997.html
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