潛意識輸入法
潛意識輸入法沒有任何時間或地點的限制,不論是在工作、看書、上班通勤、開車或作家事等場合皆可使用。
使用時你不必刻意或?qū)Ｗ⒌鸟雎爭ё拥膬?nèi)容,就像是平時收聽廣播或音樂一般。潛意識對於不斷重覆的訊息暗示抵抗力很弱,當(dāng)意識作用薄弱時,暗示的訊息就會強有力的進入潛意識中。
催眠輸入法
使用夢想成真錄音帶的最佳時候,是在我們身心都處於休息狀態(tài)時,特別是在晚間就寢前的這段時間(twilight state prior to sleep)。因為這個時候是我們一天當(dāng)中顯意識處於休息狀態(tài),但卻是潛意識最活躍的時候。
在這段時間中,若我們把目標(biāo)、愿望和理想都透過錄音帶深刻的刻畫在潛意識里,就能將抽象的目標(biāo)加以影像化,造成強烈的印像。
使用時首先放松全身的每一部位神經(jīng),閉上雙眼,作2-3分鐘腹式呼吸,接著打開錄音機,隨著錄音帶所播放的音樂及訊息慢慢將你帶入催眠境界時,盡可能藉由錄音帶所播放的內(nèi)容去觀想描繪你的愿望,過程中即使睡著了也沒有關(guān)系。此一方式也適用於午休、冥想等靜態(tài)場合。
此外,我們每天早上起床時,潛意識尚在腦中活動著,在潛意識尚未被顯在意識完全取代的這段時間,要立即打開錄音機收聽 10 - 30 分鐘,相信會帶給你一天意想不到的感受及收獲。
人腦是屬於一種反射中樞,在訊息不斷的重覆下,便會形成一種條件反射。這種藉由催眠觀想及念力的潛能激發(fā)法,能夠使你的意志及行動驅(qū)於一致性,也得以讓與生所俱來的潛在能力在生活中不知不覺的展現(xiàn)出來。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianyishi/13847.html
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