很多人在童年的成長過程中，充滿被別人否定的經(jīng)驗，累積下來，內(nèi)心對自己的定位就是：“我不會成功，沒有成功快樂地去生活的資格。”在中國人中，這一信念是常見的現(xiàn)象，中國的傳統(tǒng)家庭教育容易培養(yǎng)出有資格性局限信念的人。但實際上，你值得更好的人生，也有能力過得更好。 

事實上，沒有任何信念在所有的情況里都絕對有效 

信念是“事情應(yīng)該是怎樣的”或者“事情就是這樣的”的主觀判斷，是解釋和支持行動或沒有行動的理由，是解釋和支持變化或沒有變化的理由，是對于這個世界各種關(guān)系的主觀邏輯定律。對很多人來說，信念也就等于真理——事情本來就應(yīng)該是這樣的。所以，對信念的擁有者來說（更準確地說是對這個人內(nèi)心的運作系統(tǒng)來說），信念是絕對的。這點也是很多人的迷惘和困擾的來源。 

第二次世界大戰(zhàn)時期的德國軍隊做過一些很不人道的實驗。其中一個就是讓被抓來的盟軍飛行員坐在椅子上，雙手被綁在椅后，用布蒙著雙眼，一個德軍軍官對他說，經(jīng)過審判決定把他處死，方式是放血！有人用冰塊在飛行員雙手手腕處輕劃一下，然后有預(yù)先安排的東西發(fā)出滴水的聲音。德軍人員全部離開房間，數(shù)小時后再回去時，發(fā)現(xiàn)那個飛行員已經(jīng)死去！沒有真正的流血，他怎么會死亡呢？原來是因為他完全相信自己正在不斷地失去血液，很快就會失血過多而死。這個信念不斷地重復(fù)，造成身體里真的呈現(xiàn)出失血過多的狀態(tài)，因而死亡！由此可見，信念如何支配我們的身體。 

信念形成的四個途徑：

1．本人的親身經(jīng)驗，例如，曾被火燙傷而知道火能傷人。

2．觀察他人的經(jīng)驗，例如，見到同學(xué)頑皮而受罰，因而知道某些行為不可以在上課時做。

3．接受信任之人的灌輸，例如，父母說要提防陌生人，所以我們對不熟悉的人有抗拒之心。

4．自我思考做出的總結(jié)，例如，某人總是拒絕我的善意，苦思之下，終于認定是因為他妒忌我升遷比他快。 

事實上，沒有任何信念在所有的情況里都絕對有效。絕大部分的信念都能幫助我們成長和處理生活中出現(xiàn)的情況，但也有少部分是因為我們接收時沒有好好地理解和消化，或者欠缺全面的定位（與其他信念契合），因此在某些情況出現(xiàn)時，發(fā)現(xiàn)有沖突存在。我們稱這些信念為“局限性信念”或者“障礙性信念”（limiting believes）。 

每個人本來就有絕對的能力和權(quán)利去使自己活得好一點！ 

如果一個人能夠在不良經(jīng)驗之后反省，明白了問題所在而改變自己的信念，他以后便能夠有更好的人生；如果他堅持沒有效果的信念而只是不斷地埋怨別人、埋怨環(huán)境，他便會使自己陷入困擾之中。信念本應(yīng)是一個人所擁有的工具，其作用與其他人生工具一樣：幫助這個人建立成功快樂的人生。如果一個人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜犧牲本人人生的成功快樂去堅持一個信念，他便本末倒置了。有些人對一些信念如對宗教里的神一般，為堅持這些信念甘愿長期承受辛苦而徒勞無功，甚至愿意為這些信念而死。他們會得到很多人的尊敬，但是卻不能運用他們的力量去做出更多更好的事，也不會有成功快樂的人生，這很可惜。 

很多人在童年的成長過程中，充滿被別人否定的經(jīng)驗，累積下來，內(nèi)心對自己的定位就是：“我不會成功，沒有成功快樂地去生活的資格。”由此形成了很多妨礙成長的信念。 

有這些信念的人，常用冠冕堂皇、不易辯駁的虛泛語言做擋箭牌（例如“應(yīng)該知足”“做人不可以那樣”“安分守己”等）。這些虛泛語言只會使人把注意力放在無能為力和沒有效果的地方。事實卻是：每個人，只要有生命，我們總有能力使自己增加一點成功快樂，同時使其他人事物維持在好的狀態(tài)。很多成就大事的大人物，都是由允許自己有夢想，并在思想上做出突破而開始的。 

所以，只要我們還擁有生命，我們就有能力、權(quán)利和資格在眾多選擇中決定自己可以有多少成功快樂。這個權(quán)利，沒有任何東西能夠把它奪去。以此為前提，沒有人可以推諉自己的責(zé)任：每個人本來就有絕對的能力和權(quán)利去使自己活得好一點！ 

關(guān)于身份的局限性信念 

一個人最嚴重的“局限性信念”是三類關(guān)于“身份”的信念：

1．“能力性”的局限信念，即“我沒有能力”（helplessness）。例：“我不能放松。”解決的方向是認識本有的龐大能力（capability）。

2．“可能性”的局限信念，即“我沒有可能……”（hopelessness）。例：“我這個病不會好了。”解決的方向是看到希望（hope）。

3．“資格性”的局限信念，即“我沒有資格擁有美好快樂的人生”（worthlessness）。例：“我的命生成這樣，是應(yīng)該受苦的。”解決的方向是感覺到他也可以有美好的人生（deserving）。 

在眾多的妨礙成長的信念中，殺傷力最大的一個就是“我沒有資格”。假如一個人認定了自己是一個不會成功、不能有快樂的人，那么，無論別人怎樣說、自己怎樣做，在心靈深處都只會找尋自己不會成功、不能快樂的證明。 

在中國人中，擁有“我沒有資格”這一信念是常見的現(xiàn)象，中國的傳統(tǒng)家庭教育容易培養(yǎng)出有資格性局限信念的人。很多受導(dǎo)者的表現(xiàn)，表面上似乎是能力性或可能性的局限信念，但是經(jīng)過細心分析后，其實都是資格性的局限信念。 

我們沒有知曉一切的能力，也沒有人有這種能力。但是我們?nèi)匀豢梢赃^開心成功的日子，只要我們提醒自己兩點：

1．事情發(fā)生了，自有它發(fā)生的理由，我未必能夠知道，但我必須接受已經(jīng)發(fā)生的一切；

2．抱怨事情不該發(fā)生是不讓自己成長；如何配合已經(jīng)發(fā)生的事情，給自己制造成功開心的機會才是重要的。 

人生在世，本來就無法要求事事如愿，每天出現(xiàn)的大部分事情，我們只能按實際情況來處理，從中努力取得更多更好的經(jīng)驗，再繼續(xù)走下去。 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianyishi/423687.html

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