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如何強(qiáng)化積極思維

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來源: 逍遙右腦記憶

  加強(qiáng)踴躍思維的力氣是人們跨向勝利目的的要害步驟

  公司跟企業(yè)往往通過設(shè)定該組織的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)來促使員工為達(dá)成公司使命而盡力斗爭。然而,我們是如何對(duì)待這些使命的呢?無奈達(dá)成的任務(wù),仍是積極義務(wù)?這重要取決于我們的思維方法。如若我們稍不留心,我們的擔(dān)憂往往猶如自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,將向著咱們最為懼怕產(chǎn)生的方向發(fā)展,正所謂"屋漏偏逢連夜雨"。

  在神經(jīng)語言程式學(xué)(NLP)中,我們把預(yù)期的結(jié)果稱為"效果" (outcomes)。在我們的個(gè)人和職業(yè)生活中,要獲取自己所想,這些效果就必須是明白的,可權(quán)衡的,可實(shí)現(xiàn)的,存在現(xiàn)實(shí)性和時(shí)限性的。對(duì)效果的思考為我們的行動(dòng)設(shè)定了方向和目標(biāo),并促使我們朝著目標(biāo)努力。然而,很多經(jīng)理人老是聚焦于問題,總在關(guān)注是哪里錯(cuò)了。他們的思想總被牽扯著去追究從前,查究問題的本錢和成果,然后斷定由誰來為此負(fù)責(zé)。

  效果思維將我們的留神力由"哪里錯(cuò)了"轉(zhuǎn)向"我們想要什么結(jié)果"和"我們?nèi)绾文芰Φ玫较胍慕Y(jié)果"。一旦問題被斷定,效果思維能引誘我們采取構(gòu)造化方式去解決問題。

  我們?cè)鯓硬鸥勺詈玫乇3址e極立場,關(guān)注于后果呢?首先,我們必須打消頭腦中的消極思想。我們能夠把自己的頭腦想象為一個(gè)鮮花與雜草并存的花園。鮮花代表積極思想,遍布花園,神經(jīng)語言學(xué),占多數(shù)。少量雜草代表消極思想,但他們一旦遇到機(jī)遇,就會(huì)籠罩鮮花。因而,我們必需向花匠一樣按期將思想中的消極思想肅清。天天做少少的"園藝"工作,我們就能堅(jiān)持信念。

  掃除消極思想有如下幾種方式:

  1."開關(guān)"法

  想象一下,我們的思維中存在一個(gè)能夠翻開積極思想的開關(guān)。當(dāng)我們碰到挫折或問題并開端由于一些事件覺得好受,我們就應(yīng)該提示自己"是打開開關(guān)的時(shí)候了"。

  2.建設(shè)性行為法

  我們自己必須深信當(dāng)開關(guān)打開,積極思想便會(huì)在頭腦中流動(dòng)。當(dāng)然,有些時(shí)候,我們不得不耐煩并且分外專心腸去發(fā)覺他們。當(dāng)?shù)群虻臅r(shí)候,我們?nèi)匀豢梢宰鲆恍┙ㄔO(shè)性的身材運(yùn)動(dòng)將我們的注意力從問題自身轉(zhuǎn)移開來。

  3.轉(zhuǎn)變思維視頻法

  當(dāng)目前的情形一直制作消極思想的時(shí)候,我們可以想象自己正在觀看錄像帶。一旦我們對(duì)特定的場景感到不適,我們可以通過從新刻錄來替換先前的局面,同樣的角色,但劇情卻完全不同,更加令人愉悅,然后我們可以看到一個(gè)成功的效果。

  4.炮彈法

  設(shè)想你將消極思惟放進(jìn)大炮里面。點(diǎn)火,將炮彈發(fā)射出去,穿梭重洋.設(shè)想著這樣的畫面:你的問題炮彈在沖擊水面,而后沉到水底,再也看不見。如果問題在未來的某個(gè)時(shí)候再次涌現(xiàn)的話,你就再次把他們發(fā)射出去,直到他們消散,第九類型的組織,永不呈現(xiàn)。

  5.反向思維法

  應(yīng)用一個(gè)截然相反的積極思想與任何的消極思想抗衡,從而使消極思想無效。當(dāng)腦筋中想著"我完整不曉得該怎么解決眼下的情況"時(shí),我們要告知自己相反的意思:"我能想到一大堆解決問題的好措施"。即使我們不得不面對(duì)事實(shí),我們也還是可以抉擇領(lǐng)導(dǎo)本人的思想朝積極的方向去想。哪怕只是用多少分鐘將思想集中在新的積極主意上,也可能輔助我們趕走消極思想。

  6.確定法

  肯定法在將消極思想轉(zhuǎn)化為積極思想時(shí)無比有效。他們的關(guān)系就像膠卷底片和陽光:當(dāng)膠卷底片裸露在陽光下,他們就會(huì)全體被毀,再也無法沖刷出照片,第五類型的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。消極思想和肯定法的關(guān)聯(lián)也是如斯。我們可認(rèn)為自己發(fā)明一個(gè)簡略而有力的肯定斷言,第四型在工作中有待改善的地方,如:

  "假如我想我能做到,我就必定能。"

 。⒉还苁虑槿绾危杏晌覜Q定。"

  "問題總有解決的方法。"

  在我們做出匆倉促?zèng)Q議或者采用輕率舉動(dòng)之前,排除消極思想或者解脫情感化狀況是十分主要的。我們應(yīng)當(dāng)對(duì)成果報(bào)以積極冀望,因?yàn)榉e極的預(yù)言也有自我實(shí)現(xiàn)的趨勢。我們?cè)鯓酉,事情往往怎樣發(fā)生.因此,積極思想將引領(lǐng)我們面對(duì)積極任務(wù)。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25412.html

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