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提高記憶品質(zhì)的十種積極方式

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 提高記憶力 來源: 逍遙右腦記憶

1.運用圖片
右腦,也稱為“想像腦”,與圖片影像相結合。你可以從比喻意和字面意兩方面著手。從字面意出發(fā),拿張紙,一邊說話,一邊拿筆在紙上畫畫來傳遞你的意思。從比喻意出發(fā),可以發(fā)動思維影像能力,找到與你的意思最相吻合的語言。

2.積極思維
《育兒本質(zhì)》的作者安娜•約翰森和維克•古德曼說過:“人的大腦不是為消極的東西而配備的。所以當你對孩子說,‘不要走到馬路上去,’,他們的大腦中就會呈現(xiàn)出一幅走在馬路上的情景,而他們的行為也會隨之而至。如果你換種說法,比如‘走在人行路上會比較安全,’那么與之相關的影像就會在大腦中浮現(xiàn)出來,你會看到自己所希望看到的一切。當然,對成年人來說也同樣適用——試試看!
如果你說,“不要把紐扣放到嘴里!”右腦聽到的卻是把紐扣放到嘴里!

3.唱歌
右腦對音樂反應靈敏。那些廣告里的歌曲只要在電視或者收音機里播放一次,就能夠讓人們記住其所代言的產(chǎn)品和所提供的服務。你也可以把音樂納入到日常生活中來,比如:把你要買的東西譜成歌曲,當所有的信息都被譜上了曲子,學習生活也就變得更加輕松愉快了。

4.添加幻想成分
想像力是右腦游戲的動力源泉。同時也是右腦運思型的孩子和成年人學習的金鑰匙。
想像樂園
這個想像游戲僅僅需要一個道具——鑰匙。所以你可以隨心所欲地隨時隨地做這個游戲——無論是在車里、在休息室,還是下雨的時候在家里。你只需要的一個鑰匙或是用紙板做的一個鑰匙
(1)給你孩子一把鑰匙說:“讓我們假設這是一把打開想像樂園大門的鑰匙。”讓你的孩子用鑰匙假裝去開門。
(2)你可以問一些問題:“當你打開門你看到了什么?是誰接待了你,帶你在想像樂園中游玩?在那里發(fā)生了什么事?”

5.有幽默感
研究者發(fā)現(xiàn),右腦的前突在理解、欣賞幽默方面起著關鍵作用;墓适潞陀哪男υ挾紩寶夥账查g活躍起來。在笑聲中接收的信息會直接進入長期的記憶空間中。就好像你總是毫不費勁的就能記住你聽過的那些有趣的笑話。

6.快樂教育
他們憑著自己的直覺選擇最適合自己的課程,在快樂中提升自己,碩果當然不俗,讓所有人在親密無間中感受到新生與快樂!

7.交流愛意
我們都希望在認可、贊揚和濃濃的愛撫中成長。運用你的學習方式,幫助自己懂得如何去給予和接受愛!(最好結合三種學習方式)
視覺學習者——通過微笑和眼神交流來傳遞愛意
聽覺學習者——通過傾聽“我愛你”和贊揚來理解愛意。
肌體運動學習者——通過觸摸,擁抱,輕拍背部和愛撫來懂得愛意。

8.言語與思想的統(tǒng)一
右腦能夠認知頻率。所以,當你告訴別人一件事情,而心里想的或者認為的是另外一件事情,那么你傳遞給對方的就是兩個不同的頻率,兩種頻率混淆在一起。
孩子對此格外敏感。當你的言語與思想、感覺相吻合時,你所傳遞的是相當清晰的信號。如果你已為人父母,一定要將這一點牢記在心。你的誠實守信會幫助孩子開始信任自己的直覺接受能力。

9.一天中最佳時間培養(yǎng)右腦發(fā)展
我們都知道,潛意識很容易受到微小圖像的影響而搖擺不定。我們可以通過在一天中,右腦最容易接收信息的時間里,在愛與鼓勵地氛圍中,充分利用右腦的敏感性。能夠使人體處于深度放松狀態(tài),使信息直接進入右腦的時間段有:清晨,小睡(針對孩子),睡前以及睡眠過程。
這些都是播放學習磁帶——外語、古典音樂、演講、聽力——的最佳時間。你也可以錄制一些能夠提升自己,鼓勵進步的積極話語,例如:“努力學習,你一定會成功!”

10.樹立最高影像
每一次對自己能力的自信,都會讓你在現(xiàn)實中,追求到更高、最高的潛能發(fā)揮!
你是個天才。相信嗎?
你可以心想事成。相信嗎?
你是一個天才,你擁有極好的影像記憶力,極好的閱讀能力,想像力,是未來的發(fā)明家!
相信嗎?
我們一定可以做到!


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