至少進(jìn)入3分鐘或2分鐘記憶一副牌時(shí)，則主要再練：
1、更快速讀牌，并使每副牌記憶點(diǎn)更鮮明（不是讀編碼，是要跳過(guò)編碼，能直接在腦海里看到越來(lái)越鮮明的圖片）；
2、將每種連接技巧，按分類(lèi)，的專(zhuān)門(mén)性的熟練下，以使能隨時(shí)更快速運(yùn)用，達(dá)到養(yǎng)成瞬間創(chuàng)造多類(lèi)回憶線索的習(xí)慣；
3、快速回憶地點(diǎn)樁（至少2組26個(gè)地點(diǎn)樁，訓(xùn)練時(shí)換著用，這樣可避免混淆），并使每個(gè)地點(diǎn)記憶點(diǎn)更鮮明的前提下，爭(zhēng)取達(dá)到1秒鐘能看得非常清楚5個(gè)地點(diǎn)的速度；
4、用一個(gè)鬧鐘，聽(tīng)著其滴答聲的節(jié)奏，爭(zhēng)取每滴答一下，在一個(gè)地點(diǎn)樁上，連接兩張牌(只需每一口氣記5個(gè)或10個(gè)地點(diǎn)的牌就好，反復(fù)訓(xùn)練，相當(dāng)于多次重復(fù)練習(xí)短跑的意思），跟不上節(jié)奏時(shí)（哈哈，開(kāi)始絕對(duì)跟不上這個(gè)節(jié)奏的，如跟上了，記一副牌那是26秒，世界記錄是28秒15），就絕對(duì)能感覺(jué)到差距在哪里，感覺(jué)哪方面不足，就再針對(duì)性專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練到位；
5、以上訓(xùn)練至2分鐘記憶一副牌時(shí)，看是不是能?chē)L試，每記憶一個(gè)地點(diǎn)樁上的2張牌時(shí)，同時(shí)在腦海里清楚的看下前兩個(gè)地點(diǎn)樁上連接的牌，這樣在加快速度的同時(shí)可以復(fù)習(xí)下，這個(gè)前提是盡量不占用什么時(shí)間（也許實(shí)際占用了，但思想上應(yīng)該想象不占用時(shí)間），相當(dāng)于同時(shí)看幾幅牌的，照相記憶的意思。這種訓(xùn)練是自己還在摸索中的，自己還不熟練啊，還請(qǐng)大家多提點(diǎn)意見(jiàn)，看可行度怎樣。
6、進(jìn)行以上專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，最好帶上耳機(jī)、聽(tīng)著α波音樂(lè)、配合深呼吸進(jìn)行；以上訓(xùn)練，屬專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，不用管幾分鐘記一副牌的。等專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)提高后，再直接記一副牌訓(xùn)練
（相當(dāng)于中長(zhǎng)跑了）。如速度還不滿意或還想提高，相信你自己已經(jīng)非常清楚應(yīng)該再怎么訓(xùn)練了。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/109652.html
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