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心情放松有助于提升記憶力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 提高記憶力 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時(shí),與記憶相關(guān)的神經(jīng)元和特定腦電波密切“配合”,同步“運(yùn)轉(zhuǎn)”,有助提高記憶力。

研究報(bào)告24日發(fā)表于《自然》雜志網(wǎng)絡(luò)版。

記憶照片

研究人員選擇8名志愿者為研究對(duì)象,向他們展示100張照片,每張照片在研究對(duì)象眼前停留一秒。15至30分鐘后,研究人員再次展示100張照片,其中50張為已展示的老照片,50張為新照片,要求研究對(duì)象指出見(jiàn)過(guò)的照片,并說(shuō)出對(duì)答案的確定程度。

與此同時(shí),研究人員用腦電圖記錄下研究對(duì)象神經(jīng)元細(xì)胞活動(dòng)情況和與記憶形成密切相關(guān)的θ腦電波信號(hào)。

結(jié)果顯示,當(dāng)神經(jīng)元與θ腦電波密切“配合”同步“運(yùn)轉(zhuǎn)”時(shí),研究對(duì)象的認(rèn)知能力更強(qiáng)。

路透社24日援引研究報(bào)告第一作者、加州理工學(xué)院于利魯?shù)偎购罎傻脑拡?bào)道:“我們尚不能確定影響θ腦電波及其與神經(jīng)元配合的所有因素,但這項(xiàng)研究證明,腦電波活動(dòng)與人的行為之間存在直接聯(lián)系。”

密切“配合”

先前研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時(shí),大腦能接收更多新信息。美國(guó)這項(xiàng)研究則精確描述了處于放松狀態(tài)的神經(jīng)元促進(jìn)記憶力的原理。

研究報(bào)告說(shuō),人在處于放松狀態(tài)、做白日夢(mèng)或昏昏欲睡時(shí)出現(xiàn)θ腦電波,這種腦電波與人的學(xué)習(xí)能力和記憶力密切相關(guān)。

研究人員之一、洛杉磯錫達(dá)斯—賽奈醫(yī)療中心神經(jīng)外科醫(yī)生亞當(dāng)馬姆拉克說(shuō):“在人們學(xué)習(xí)過(guò)程中,當(dāng)與記憶力相關(guān)的神經(jīng)元和θ腦電波密切‘配合’時(shí),人的記憶力更強(qiáng)!

由于記錄腦電圖所用電極需直接接觸大腦表層才能得到精確數(shù)據(jù),先前針對(duì)θ腦電波的研究大多以老鼠為研究對(duì)象,很少以人為對(duì)象。這8名志愿者均為癲癇癥患者,曾接受腦電圖測(cè)試以診斷癲癇發(fā)作位置。

研究人員對(duì)他們采取了一定保護(hù)措施,這些措施不對(duì)研究結(jié)果造成影響。

克服障礙

研究人員說(shuō),針對(duì)有學(xué)習(xí)障礙的人和部分癡呆癥患者,這一結(jié)果或有助于研發(fā)新療法。

研究人員之一、加州理工學(xué)院生物學(xué)家埃琳舒曼說(shuō),不少人有學(xué)習(xí)和記憶障礙,這或可與他們?cè)诟杏X(jué)處理和腦電波配合方面存在缺陷有關(guān),“這項(xiàng)研究結(jié)果能夠解釋(這些人的)缺陷在何處”。

舒曼認(rèn)為,在患者處于放松狀態(tài)時(shí),若醫(yī)生能設(shè)法激活大腦相關(guān)區(qū)域,同時(shí)讓患者學(xué)習(xí)或記憶事物,可能取得良好效果。




本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/108672.html

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