常見的記憶方法有四種:聲音記憶,理解記憶,圖像記憶,文字記憶。
在進行記憶的時候,如果能夠靈活地把這四種記憶方法一起用上去,那么,記憶效果就能夠發(fā)揮到極致。
怎樣才能把這四種記憶方法綜合運用呢?我們舉個例子來說明一下,舉儒家經典《中庸》里的這段:
凡為天下國家有九經,曰:修身也、尊賢也、親親也、敬大臣也、體群臣也、子庶民也、來百工也、柔遠人也、懷諸侯也。
修身,則道立;尊賢,則不惑;親親,則諸父昆弟不怨;敬大臣,則不眩;體群臣,則士之報禮重;子庶民,則百姓勸;來百工,則財用足;柔遠人,則四方歸之;懷諸侯,則天下畏之。
“九經”,就是九條準則。我們這里所要記憶的,就是這九條準則,已經這些準則的相應作用。
如果直接死記硬背,用聲音記憶來記,那么想要記下這九條準則估計也是不容易的。
我們可以先運用理解記憶的方式,把這九條準則的大致內容理解一下,然后稍微進行分類,這樣就容易記憶了。
修身、尊賢、親親,可以當做是家庭環(huán)境的;敬大臣、體群臣、子庶民,可以當做是朝堂之內的;來百工、柔遠人、懷諸侯,可以當做是當做是交流的。
這么分為三個大類,每個大類里面有三個,這樣就好記多了。這里運用的就是理解記憶。
如果在理解記憶的基礎上,進一步運用圖像記憶,就會記得更快、更牢。
先想象在家里的環(huán)境中。修身,可以想象靜坐或鍛煉;尊賢,可以想象尊敬有學問的長輩;親親,可以想象孝敬父母親人;
接著想象在朝堂里,自己是皇上。敬大臣,可以想象自己多聽大臣的意見;體群臣,可以想象自己給各級官員很好的待遇;子庶民,可以想象自己在朝堂內接見親近百姓。
最后的場景可以設想在朝堂外面。來百工,可以想象招聘各種有技能的工匠;柔遠人,可以想象用很好的酒菜來接待從其他地方過來交流的人們;懷諸侯,可以想象委派使者跟各諸侯國進行交流。
有了這些豐富生動的想象,圖像記憶的威力能很好地發(fā)揮出來,記憶效果自然就會好很多。
繼續(xù)運用圖像記憶方法來記憶這九條準則的作用,效果就會比單純的理解記憶更好。
例如,“修身,則道立”,可以想象自己鍛煉身體之后,精氣神飽滿,站立的姿勢就更挺拔了(當然,這句話的本意不是這樣的,我們只是為了記憶而進行形象化的想象)!白鹳t,則不惑”,可以想象自己向有學問的人請教,問題統(tǒng)統(tǒng)都解決了。諸如此類進行想象,那么,第二段的內容也能輕松記憶下來。
運用了圖像記憶,基本上所有內容都能夠記住了,接下來。我們就可以運用照相回憶的方法(也就是文字記憶),閉上眼睛來進行回憶,邊回憶,邊試圖在眼前看到相應的文字。
例如,仿佛可以看見,第一段第二行最左邊的文字是“群臣”,第二段第三行最左邊的文字是“柔遠人”。
有了文字記憶的運用,那么記憶效果就會進一步增強。
最后,我們還可以經常抽空把這幾段話多讀一讀、背一背,做到能夠很快速、很流暢地脫口而出,這個時候運用的就是聲音記憶的方法了。
當然,在復習背誦的時候,最好是閉上眼睛,仿佛在眼前看到這些文字,然后再把這些所“看到”的文字快速流暢地讀出來,同時也把相應的圖像帶出來,并且進一步加深理解。
這樣,在復習的時候,四種記憶方法(回憶方式)也同時運用起來,復習效果自然就會不可思議啦
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/78586.html
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