背誦為什么能夠強(qiáng)化記憶呢？有如下幾個(gè)因素的影響在起作用：
一是以回憶的方式溫習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西；
二是回憶和聽覺記憶形成了合力。
三是大腦右半球參與了記憶活動(dòng)。
四是背誦能使散向的注意力集中。
五是背誦能完成長(zhǎng)時(shí)記憶。

背誦的要點(diǎn)，一是"見縫插針"，機(jī)動(dòng)靈活，每次不必多，一二分鐘即可，最長(zhǎng)也不超過(guò)十幾分鐘；二是要注入熱情和志趣，不要因背誦而背誦，否則變成了"有口無(wú)心"的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，白白浪費(fèi)時(shí)間。

5、每次重復(fù)都將重點(diǎn)放在上次遺忘的部分
前蘇聯(lián)的N·M·羅澤特認(rèn)為，每次重復(fù)都應(yīng)深入理解上次疏忽了的難點(diǎn)。經(jīng)驗(yàn)表明，重復(fù)時(shí)腦力不均勻使用，即每次重復(fù)時(shí)都將主要腦力放在上次遺忘的部分上，可以使記憶效果得到較為顯著的提高。腦力平均使用，處處都當(dāng)作重點(diǎn)，等于是沒有抓住任何重點(diǎn)。

6、重復(fù)在預(yù)習(xí)中和課堂上所作的筆記
7、在總復(fù)習(xí)時(shí)使各門課程適時(shí)交替
8、及時(shí)重復(fù)
首次重復(fù)的時(shí)間因人而異，也因重復(fù)內(nèi)容的不同而有所不同。如同世界上沒有指紋完全相同的兩個(gè)人一樣，每個(gè)人都有與眾不同的記憶素質(zhì)，所以，對(duì)同一貯于腦中的信息，若想保持下去，不同的人就會(huì)有不同的首次重復(fù)時(shí)間。此外，由于貯存在腦中的不同信息的繁簡(jiǎn)難易不盡相同，每個(gè)人對(duì)同一貯存在腦中的信息的陌熟感受亦不盡相同，因而，首次重復(fù)的時(shí)間也有差異。

9?機(jī)械重復(fù)
有人認(rèn)為，機(jī)械識(shí)記是不理解事物的意義，只按照它的表面特點(diǎn)，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方法進(jìn)行的識(shí)記。但我們發(fā)現(xiàn)，在某些特定情況下，機(jī)械記憶是必需的。千萬(wàn)不要小看機(jī)械記憶的威力。據(jù)報(bào)道，1991年在倫敦舉行第一次世界記憶大賽上奪魁的34歲的英國(guó)人用機(jī)械記憶和圖像記憶的方法，只用了2分29秒便記住了一副撲克牌的順序。而他自認(rèn)為這種能力是鍛煉出來(lái)的。

10、在實(shí)踐中重復(fù)
俗話說(shuō)"說(shuō)一遍不如寫一遍，寫一遍不如做一遍"，人們自己做過(guò)的事情一般都比聽說(shuō)和看到的事情記憶得更加牢固。與簡(jiǎn)單的重復(fù)不同，在實(shí)踐中重復(fù)是一種加大思維力度的"熟能生巧，巧能加速"的重復(fù)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/7253.html

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