如果你也想尋找一種方法去增加你的記憶能力或者通過考試, 你不需要記住23,000個單詞. 但是我用來記住那些章節(jié)的技巧可以用來記住任何事情. 以下是我記憶體系的簡易版, 為了幫助我的學(xué)生通過歷史,心理學(xué),或者別的大信息量的測試而開發(fā)的.
1. 首先, 用一只筆或者文字處理軟件(我喜歡后者因為它更快捷) 記錄下整個句子, 那些你認為所有可能出現(xiàn)在考試中的. 為了方便記憶最好使用簡單句.
2. 帶著你寫好的筆記去一個安靜的房間, 關(guān)上門, 排除一切雜念.
3. 看著你筆記上面的第一句, 大聲的讀出它. 然后, 閉上眼睛再復(fù)述一下你剛剛所讀的句子.
4. 重復(fù)上一步, 這次是要記住頭兩句.
5. 然后, 嘗試前三句. 然后4. 重復(fù)一直到你記住筆記上面所有的句子.
在大量學(xué)習(xí)之后, 小睡一會. 新的記憶十分的脆弱, 但是研究表明睡眠有助于增強記憶力. 在小睡之后, 再用我的技巧去學(xué)習(xí)一遍可以達到最深刻的記憶效果.
最后我很擅長這方面的技巧以至于 我可以在6小時之內(nèi)掌握任何信息, 繁重的期中考試或者期末考試. 是的, 我認識到這聽起來需要花很多的時間, 但其實也不是很多 -- 因為這個技巧開頭最難, 如果你不是整個學(xué)期都在聲嘶力竭的去背誦的話.
我并不是說你可以忽視你的學(xué)業(yè)直到最后一刻(請不要這樣 -- 我自己也很少臨時抱佛腳), 但如果你這樣做了這不妨也是最后一招.
這種記憶方法的效果是很好的; 我(以這個最拿手的方法 -- 并非黔驢技窮) 名列前茅的畢業(yè)了.
如果你的學(xué)習(xí)目標比我要適度些, 你可以用更少的學(xué)習(xí)與筆記去通過. 任何你感覺疲勞的時候都要適度的休息. 磨刀不誤砍柴功嘛!
這個方法真的有用嗎?
我的記憶技巧并不是市場上那些最新的, 最好的, 最有意思的那種. 但是它對我, 我的學(xué)生們, 甚至聲稱擁有"世界上最不好的記性"的妻子都很有用.
我們都很清楚: 就像記住23000個單詞需要花很長時間一樣,當你處理類似那些龐大數(shù)字的時候一個純堆棧的機制(上文所述那樣)會得到大大的提高. 但請記住, 這種技巧最適合去記憶5至6頁的有價值的筆記, 而不是整個的7章內(nèi)容.
我的最好建議就是你去親自嘗試一下.
提到記憶時, 尋找一個適合你的技巧是很重要的, 不論是不是我的,或者是別人的, 抑或你自己的. 就像我喜歡我這種技巧的簡單,快捷一樣, 你也可以嘗試找到最適合你的方法.
順便提一下, 我的確眾望所歸的成為我導(dǎo)師的介紹性考試中第一個獲得100分的人.
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/11651.html
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