從某個(gè)角度了劃分，記憶就只分為兩種：機(jī)械記憶和邏輯記憶。
其中，機(jī)械記憶是基礎(chǔ)，也是最常用的記憶。只要是去記任何沒(méi)有完整規(guī)律、沒(méi)有邏輯性的材料，都要用到機(jī)械記憶。
通常我們所說(shuō)的“死記硬背”，就是典型的機(jī)械記憶。
而事實(shí)上，我們快速記憶中的對(duì)應(yīng)聯(lián)想、串聯(lián)聯(lián)想等非常有效的記憶方法，也是屬于機(jī)械記憶。因?yàn)槲覀兯鎸?duì)的同樣是沒(méi)有規(guī)律的材料，只不過(guò)這種機(jī)械記憶方法的效率比死記硬背高得多罷了。
邏輯記憶是指面對(duì)一些非常有規(guī)律、有邏輯關(guān)系的材料，我們只要找出其中的規(guī)律，只要把規(guī)律記住，就能立刻記住這所有的材料。
邏輯記憶之所以比機(jī)械記憶效率高得多，是因?yàn)楫?dāng)那些記憶的材料含有緊密的邏輯關(guān)系的時(shí)候，我們只需要記住其中的邏輯、其中的規(guī)律就行了。
無(wú)論這個(gè)材料有多少，例如無(wú)論有多少個(gè)數(shù)字、有多少個(gè)事件，但其中的邏輯就只有一個(gè)，我們的記憶量就是這一個(gè)東西。所以，對(duì)邏輯記憶而言，記憶材料的多少是并不影響記憶效率的。記憶材料很少，我們要記的是這個(gè)規(guī)律；記憶材料很多很多，我們所要記的也是這一個(gè)規(guī)律，要記憶的東西一點(diǎn)沒(méi)多。
而機(jī)械記憶的記憶效率是與記憶材料的數(shù)量成反比的，記憶材料非常少的時(shí)候，記起來(lái)就非�？�。例如隨便寫(xiě)下兩三個(gè)數(shù)字，只看一眼就能記住，這速度說(shuō)不定比邏輯記憶還快，因?yàn)樗∪チ苏疫壿�、找�?guī)律的時(shí)間。
然而，當(dāng)記憶材料越來(lái)越多的時(shí)候，機(jī)械記憶的效率就越來(lái)越低了，例如，記3個(gè)數(shù)字只需要看一眼，而記300個(gè)數(shù)字，可能就要花10天了。
而邏輯記憶呢，記3個(gè)數(shù)字花一秒鐘，記300個(gè)、3000個(gè)、30000個(gè)數(shù)字，同樣也僅僅需要一秒鐘的時(shí)間。因?yàn)闊o(wú)論有多少個(gè)數(shù)字，我們只需要花一秒鐘就能記住其中的規(guī)律。
舉個(gè)例子，如果讓一個(gè)沒(méi)有經(jīng)過(guò)記憶力訓(xùn)練的普通人來(lái)記憶無(wú)規(guī)律的數(shù)字，記30個(gè)或50個(gè)，這一定很難記，背誦很多遍都未必記得住。
然而，如果這些數(shù)字的排列非常有規(guī)律，1、2、3、4……這樣排下去，或1、3、5、7、9……這樣排下去，我相信任何一個(gè)人只需要看一遍就能記住。
為什么看一遍就能記�。恳�?yàn)槲覀冎豢匆槐�，就看出了這些數(shù)字排列的規(guī)律，只要記住了這個(gè)規(guī)律，就能立即記住所有的數(shù)字。
這個(gè)對(duì)比能夠讓我們想到什么？同樣是那幾個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，為什么有規(guī)律的就一下子能記住，而沒(méi)有規(guī)律的卻非常難記呢？
因?yàn)橐?guī)律其實(shí)就是一種最緊密的聯(lián)結(jié)！記憶等于聯(lián)結(jié)，而最緊密的聯(lián)結(jié)就是規(guī)律、就是邏輯。
如果數(shù)字的排列規(guī)律是按從小到大連著排下去，那么，我們看到數(shù)字1，就知道它后面一定會(huì)跟著數(shù)字2；看到數(shù)字3，就知道它后面一定會(huì)跟著數(shù)字4。
為什么我們會(huì)知道？這是因?yàn)楫?dāng)我們很小的時(shí)候，就早已把數(shù)字的排列順序牢牢地記住了。
想想看，當(dāng)我們還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習(xí)數(shù)字的時(shí)候，會(huì)不會(huì)知道1后面緊跟著2，2后面緊跟著3？當(dāng)然不會(huì)。然而，當(dāng)我們學(xué)習(xí)了數(shù)字之后，這套數(shù)字排列規(guī)律就被我們牢牢地記住，再也不會(huì)忘記了。
所以，事實(shí)上，邏輯記憶是在機(jī)械記憶的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。
當(dāng)我們很小的時(shí)候，還沒(méi)有掌握規(guī)律的時(shí)候，我們要去記任何東西都只能用機(jī)械記憶。而當(dāng)我們學(xué)的東西越來(lái)越多的時(shí)候，就會(huì)逐漸掌握一些規(guī)律。
例如阿拉伯?dāng)?shù)字，我們也是通過(guò)機(jī)械記憶來(lái)記住1、2、3、4……這種排列順序的，所以，我們才會(huì)知道1后面跟著的是2，2后面跟著的是3。
同樣，我們記憶26個(gè)英文字母，也是通過(guò)死記硬背把它們背得滾瓜爛熟，然后就轉(zhuǎn)化成了邏輯記憶，讓我們知道a后面跟有的是b，不后面跟著的是c，諸如此類。
定樁法的最妙之處，就是把一套套已經(jīng)在我們腦海中記得滾瓜爛熟的、非常有規(guī)律的東西來(lái)作為記憶的樁子，例如100個(gè)數(shù)字、26個(gè)英文字母等，這些數(shù)字或字母的排列，已經(jīng)在我們的記憶中成為了一種非常有邏輯、非常有規(guī)律的東西，當(dāng)我們把要記憶的材料與這套樁子掛起鉤，就能夠把原本并沒(méi)有邏輯關(guān)系的記憶材料附加了一套邏輯關(guān)系上去。
例如下面來(lái)記下面這十個(gè)詞語(yǔ)：
空調(diào)、拖鞋、沙發(fā)、可樂(lè)、薯?xiàng)l、電視、足球、鬧鐘、電話、門(mén)鈴。
我們?cè)鯓硬拍苡涀∵@十個(gè)詞語(yǔ)呢？
第一種方法，我們可以按順序去讀，“電視、電話、空調(diào)……”這樣反復(fù)地讀幾遍，或?qū)憥妆�，讀多了、寫(xiě)得了，也就記住了。
這種方法叫做死記硬背，大多數(shù)學(xué)生在記憶資料、背誦課文或單詞的時(shí)候，都是采用這種方法。大部分人在記憶的時(shí)候，也都是采取這種死記硬背的方法。
第二種方法，可以通過(guò)聯(lián)想，把這十個(gè)詞語(yǔ)組成一個(gè)故事：“我開(kāi)著空調(diào)、穿著拖鞋，坐在沙發(fā)上，邊喝可樂(lè)、邊吃薯?xiàng)l、邊看電視，電視里放的是足球比賽。正看著，鬧鐘突然響了起來(lái)，我正想去把它按停，這時(shí)，電話鈴又想了，我只好先去接電話，還沒(méi)走到電話旁，門(mén)鈴又響了起來(lái)。我一時(shí)呆住了，不知道先去處理哪個(gè)好”。
通過(guò)這樣一個(gè)故事，我們把這十個(gè)詞語(yǔ)串在了一起，想個(gè)一兩遍，也就記住了。
第三種方法，可以通過(guò)定樁法，用十個(gè)數(shù)字樁或地點(diǎn)樁等樁子，與這十個(gè)詞語(yǔ)分別進(jìn)行想象聯(lián)結(jié)，想個(gè)一兩遍，也很快記住了。
讓我們來(lái)對(duì)這三種記憶方法進(jìn)行比較。
第一種是死記硬背的方法，也是人們最常用的記憶方法。這種記憶方法，是通過(guò)不斷的機(jī)械重復(fù)，把缺乏關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)起來(lái)。
例如，通過(guò)讀或者寫(xiě)，讓“空調(diào)”之后緊跟著出現(xiàn)“拖鞋”，通過(guò)多次的重復(fù)，就把“拖鞋”與“空調(diào)”聯(lián)結(jié)在一起了，看到“空調(diào)”，就會(huì)想起它后面緊跟著的“拖鞋”。
同理，再把后面的“沙發(fā)”、“可樂(lè)”等詞語(yǔ)一個(gè)接一個(gè)地與前面的詞語(yǔ)聯(lián)結(jié)起來(lái)，這樣，這十個(gè)詞語(yǔ)就通過(guò)多次的機(jī)械重復(fù)而串了起來(lái)。
這就像條件反射那樣，通過(guò)多次的重復(fù)，把前后兩個(gè)沒(méi)有關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)在一起，前面的詞語(yǔ)（刺激）一出現(xiàn)，就會(huì)條件反射般地想起后面的那個(gè)詞語(yǔ)（反應(yīng)）。
事實(shí)上，這種死記硬背采用的是聲音記憶方法，所以是最笨、效率最低的方法。
第二種方法是串聯(lián)聯(lián)想法，通過(guò)想象，把這十個(gè)并不相關(guān)的詞語(yǔ)串在了一起，成為了一個(gè)整體。
自然，這種方法的原理也是像條件反射般地在這十個(gè)詞語(yǔ)間建立緊密的聯(lián)結(jié)，想起第一個(gè)詞語(yǔ)，就能通過(guò)想象的畫(huà)面而回憶起第二個(gè)詞語(yǔ)，然后是第三個(gè)、第四個(gè)……
與第一種死記硬背方法不同的是，死記硬背是通過(guò)機(jī)械的重復(fù)來(lái)建立聯(lián)結(jié)，而串聯(lián)聯(lián)想則是通過(guò)想象來(lái)建立聯(lián)結(jié)。
實(shí)踐的結(jié)果顯示，采用鮮明、夸張的想象所建立的聯(lián)結(jié)，這種靈活的圖像記憶方法，其效率比通過(guò)聲音記憶這種機(jī)械重復(fù)所建立的聯(lián)結(jié)也高得多，記憶速度快得多，而遺忘速度則慢得多。
所以，毫無(wú)疑問(wèn)，串聯(lián)聯(lián)想法的效率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于死記硬背的效率。
第三種方法是定樁法，這種方法是在聯(lián)想記憶方法的基礎(chǔ)上，采用了一套非常有規(guī)律的鉤子來(lái)鉤子所要記憶的材料，使得本來(lái)毫無(wú)關(guān)聯(lián)的記憶材料立即有了緊密的關(guān)聯(lián)，從而快速地把這十個(gè)詞組記住。
當(dāng)然，在記這十個(gè)簡(jiǎn)單詞組的時(shí)候，定樁法未必會(huì)比串聯(lián)聯(lián)想法快，但在記憶更大量信息的時(shí)候，串聯(lián)聯(lián)想法的記憶效率就比不上定樁法了，因?yàn)楫?dāng)你要連續(xù)對(duì)很多資料進(jìn)行串聯(lián)想像的時(shí)候，就會(huì)容易出現(xiàn)想像模糊、甚至遺漏等情況。
通過(guò)以上這三種記憶方法的對(duì)比，我們可以進(jìn)一步了解到，記憶的本質(zhì)其實(shí)就是把原來(lái)毫無(wú)關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)在一起，哪種方法能夠把這些信息更快速地聯(lián)結(jié)起來(lái)、并且聯(lián)結(jié)得更緊密，哪種方法就是更好的記憶方法。
定樁法因?yàn)檫\(yùn)用了一套非常有邏輯的樁子，能夠大大減少機(jī)械記憶的過(guò)程，把原本毫無(wú)內(nèi)在聯(lián)系的內(nèi)容附加了一種邏輯上去，使這個(gè)記憶過(guò)程更接近邏輯記憶，從而充分發(fā)揮了邏輯記憶的優(yōu)勢(shì)，因此毫無(wú)疑問(wèn)是一種最好的記憶方法。
我們?cè)賮?lái)看36計(jì)的記憶，對(duì)于這36計(jì)，其實(shí)大部分人都很熟悉，但如果要全部默寫(xiě)下來(lái)，就很多人都辦不到了，總會(huì)漏掉一部分。
然而，如果我們用數(shù)字樁來(lái)對(duì)這36計(jì)進(jìn)行記憶，就基本不會(huì)漏。我們所要做的，就是把每一個(gè)數(shù)字與相應(yīng)的計(jì)策進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié)，這樣，一說(shuō)出某個(gè)數(shù)字，就立刻能想起相應(yīng)的計(jì)策。
為什么這樣的記憶方法會(huì)記得很牢而且回憶的時(shí)候不會(huì)遺漏呢？
事實(shí)上，這是因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)定樁法，把36計(jì)這個(gè)關(guān)聯(lián)度很小的記憶材料，用36個(gè)數(shù)字這非常有規(guī)律的一套鉤子把它們套住了。從1到36，有誰(shuí)記不��？有誰(shuí)會(huì)想得起24、26，卻總也想不起25？這種情況根本不會(huì)出現(xiàn)。
所以，本來(lái)這36計(jì)之間相互是沒(méi)有多少關(guān)聯(lián)性的，但通過(guò)36個(gè)數(shù)字這套鉤子一鉤，就把它們?nèi)诤铣梢粋�(gè)整體了。
回憶的時(shí)候，就是先按順序回憶數(shù)字——這任何人都能毫不費(fèi)勁地辦到，然后從每一個(gè)數(shù)字聯(lián)想出相應(yīng)的計(jì)策。36個(gè)數(shù)字想一遍，這相應(yīng)的36計(jì)就出來(lái)了。
相比而言，有些人把36計(jì)的每一計(jì)各取一個(gè)字組成一首詩(shī)，這確實(shí)是減少了記憶量，但仍然需要用到死記硬背的方法，其記憶效率跟定樁法是不能比的。
所以，事實(shí)上，快速記憶的原理，就是把那些原本并沒(méi)有多少關(guān)聯(lián)甚至毫無(wú)關(guān)聯(lián)的一些記憶材料，通過(guò)把它們與相應(yīng)的非常有規(guī)律的一套鉤子一對(duì)一地鉤在一起，就立刻使得這些記憶材料有了非常緊密的關(guān)聯(lián)，也就可以毫不費(fèi)勁地回憶出來(lái)了。
定樁法給了我們這種記憶的便利，它是通向邏輯記憶這種是高效記憶的橋梁，是一種最有威力的記憶法寶！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/5800.html
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