這些是不是你會范的一些錯誤:
場景1:想要說的話就在嘴邊,可就是想不起來(話在舌尖現(xiàn)象TOT)。
場景2:考場上提筆忘字,記憶短路,怎么也回憶不起來?己笠环_書馬上什么都想起來了;
場景3:在路上偶遇熟人,卻一時想不起來對方的名字。
場景4:上下班,經(jīng)常丟失錢包、鑰匙、手機等,丟三拉四的習(xí)慣怎么也改不了。去了超市忘記了要買的物品。
……
以上癥狀表明記憶出現(xiàn)問題,都是記憶力惹得禍。這里給各位一個練習(xí)記憶陌生人的方法,有用哦!
如何牢記別人的姓名
戴爾.卡耐基說:“一種既簡單又最重要的獲取好感的方法,就是牢記別人的姓名。”善于記住別人的姓名是一種禮貌,也是一種感情投資,在人際交往中會起到意想不到的效果
。美國一家電器公司的董事長請公司的代理商和經(jīng)銷商吃飯,他私下讓秘書按座位把每位來賓的名字依次記下。這樣董事長在飯桌上與每位老板交談時能隨口叫出他們的名字,這
使每個人都驚訝不已,生意也順利地談成了。
日常生活中處處涉及到如何記住別人的相貌和姓名的問題。兩者要“對號入座”,不得張冠李戴,一般來說記相貌不會像記姓名那樣困難,記姓名容易發(fā)生到了口邊說不上來的窘
況。如果同一場合出現(xiàn)眾多的人,那么究竟應(yīng)該如何著手呢?一般講主要記住一點就是:觀察一個人的相貌要選擇其最突出的特征,如五官、身材中的特別之處,這樣你就容易記住
這個人了。把觀察到的材料在自己的頭腦中像漫畫家一樣想象,把他(她)的特征加以夸張,那么這個人就記住了。
記憶人的姓名基本方法
1、多次重復(fù)這個人的姓名。你要清楚地聽清這個姓名,介紹之后要立刻重復(fù)這個姓名,交談中盡可能地用到這個姓名,以便在頭腦中扎下根來。
2、建立有意義的聯(lián)想。如一個學(xué)員的名字叫“嚴(yán)婉莊”,倒過來念“裝婉鹽”,這樣馬上就把這個朋友的名字記住了。
3、運用諧音記憶名字。如有一個剛見面的客戶叫“李青齊”,你就可以馬上記住這個客戶的名字:哦,他是“你親戚”!
4、如果我們要在較短的時間內(nèi)記住10個人或者更多的人,怎么辦呢?可以這樣開始記憶:
(1)、平時自己準(zhǔn)備10—20個的密碼記憶,熟悉這些密碼的別稱:如1“金”2“銀”3“銅”4“鐵”5“木”6“水”7“酒”8“車”9“房”10“地”等屬性的“鉤子”,平時作些
練習(xí)以備運用。
(2)、早一點到場。假如是參加某一社交活動,在男女主人開始時介紹客人,將這些客人用準(zhǔn)備的“鉤子”聯(lián)系起來,即“掛起來”。如1“金”叫田國光,但是個下崗工人不是官
;2“銀”叫姜海萍,是個主任但不漂亮等等。
(3)、達(dá)到自己記憶差不多的極限數(shù)時,找一個安靜的角落,看看四周,按照“鉤子”的順序重復(fù)回憶一下他們的名字即可記住。如果還有少數(shù)不能肯定的,就加入客人中去核對一
下。
(4)、如果某業(yè)務(wù)會議或?qū)W術(shù)研討會,往往還有一張到會人員名單(也許還有頭銜),還安排午宴或客飯,這是記住他們的好機會。
(5)、如果與會者戴有姓名的證章,以標(biāo)明身份,甚好。
在你回到單位或家后,把這些人的姓名、職務(wù)回述記錄下來,這樣你就可以長久記住。
許多人都會有過這樣的經(jīng)歷,剛介紹的人一轉(zhuǎn)眼就忘了人家叫什么名字了,等下回再見面時又不好意思再問人家叫什么。相反,如果有人第二次見到你時就能親切的叫著你的名字
向你問候,你會有什么感覺?一定會很高興,覺得人家很重視你,你也自然會對他產(chǎn)生好感。所以記住人名不光是記性好不好的表現(xiàn),同時它還是一種很重要的社交方法,能增強
你的個人魅力。
很多人可能也已經(jīng)意識到了記住人名的總總好處,但卻總感覺記不住,要不覺得這個人面熟但叫不出名字,要不能叫出名字但又與人對不上號(這種情況很多,尤其是在與很多人
交換名片時,往往看著手中的名片卻不知道誰是誰)怎么解決這個問題呢?除了運用想象將個人名字與他的職業(yè)、面部特征等細(xì)節(jié)進行聯(lián)想外,平時還要從以下幾個方面著手來培
養(yǎng)出記憶人名、相貌的習(xí)慣定式。
1、心理定勢。 會見生人前,你要有充分的自信心,要相信自己完全能夠記住對方的名字和相貌。如果你沒有自信,總抱怨自己記性差,記不住人名,那么就沒有了積極性,結(jié)果
你就真的記不住了。所以你要堅定信心,沉著放松,告訴自己這很容易辦到。
2、觀察。 見面時你一定要直視對方,不要東張西望,要集中注意力去觀察對方的面部特征,肢體語言。后面我們將給你提供一份關(guān)于面部特征的一系列分類觀察法,包括從頭頂
到下巴多種特征分類依據(jù)。很多人比較粗心,不去仔細(xì)觀察對方,這也是他記不住別人相貌的一個很重要的原因。你的觀察技巧越熟練,就對人們的相貌差異看的越清楚,就越會
幫助你記憶。
3、聽。 你應(yīng)當(dāng)有意識地,盡可能聚精會神地聽人家的名字。這是初次會面時的一個關(guān)鍵。你要想記住人家的名字,就不能事先認(rèn)定自己記不住。許多人正是在這方面缺乏信心,
因而根本不注意聽名字的發(fā)音、拼寫,自然就真記不住了。
4、請求重復(fù)。 即使你已經(jīng)聽清楚了人家的姓名,最好也禮貌地說一句"對不起,可以再重復(fù)一遍嗎?"重復(fù)是記憶的重要手段。每重復(fù)一遍你想學(xué)的東西,記住它的可能性就會增
大。
5、驗證發(fā)音。 聽了對方的姓名后,你可以直接重復(fù)一遍對方的名字問他自己的發(fā)音對不對。即使你讀的不很準(zhǔn)確,對方也愿意耐心地告訴你正確的發(fā)音。因為他感覺到了你很重
視他,你在努力記住他的名字。你的請求既增加了你的親切,又重復(fù)地記憶了一遍名字,這就更進一步增加了你記住人名的可能性。
6、請求拼讀。 如果你對人家名字的拼法(寫法)有疑問,可以禮貌地或開玩笑地請求對方拼寫一下,這樣又增進了記憶。
7、追根求源的癖好。 你可以向?qū)Ψ浇忉屨f,自己有一個新的癖好,就是喜歡知道姓氏的來源和背景。你應(yīng)當(dāng)以不過分的熱情,禮貌地詢問對方是否知道他(她)自己姓氏的來歷
,哪怕一點也行。你可能會吃驚地發(fā)現(xiàn),大約50%的人不僅知道自己姓氏的的某些來歷,而且對這一話題還特別感興趣。這樣,你既增加了親切感,又獲得了多次重復(fù)記憶的機會。
8、談話中的重復(fù)。 將關(guān)切、禮貌和重復(fù)的原則進一步實施的辦法是,在同新結(jié)交的人談話時盡可能地提起人名。這種重復(fù)能幫你更牢固地記住人名,而且會使對方對你產(chǎn)生好感
。
9、內(nèi)心重復(fù)。在談話的短暫間歇時,留心看看講話者和聽話者,在心里再暗自重復(fù)一遍他們的名字。
10、休息時稍加復(fù)習(xí)。在談話后休息時間,請花些時間回憶一下剛才與每個人見面的情景,重復(fù)他們的名字、拼寫、姓氏起源以及發(fā)生的有趣的東西,這樣你就可以在每個姓名的
周圍建立起可供以后聯(lián)想的資料。
11、分手時重復(fù)。跟人家道別時,最好提起人家的姓名,要知道一件事情的開頭和結(jié)尾兩段是最容易記住的。
12、溫習(xí)。 心理溫習(xí):同新結(jié)識的人分手后,設(shè)法在腦海里一一閃現(xiàn)那些人的姓名、相貌。照片溫習(xí):如果有對方的照片或者與對方的合影,可參照回憶。備忘錄:類似檔案之類
的形式,把你會見的人、時間、地點、日期、內(nèi)容和面貌特征等登記。
13、進行聯(lián)想。聯(lián)想可以在會面的過程中完成,也可以在會面后根據(jù)一些特殊的事件、特征再進行聯(lián)想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、話題、肢體語言等混合在一起聯(lián)
想。每個人的印象要鮮明,有獨特的區(qū)別與其他人的特征。如何利用聯(lián)想來記憶人名、相貌,我們將在《18小時超級記憶法》中系統(tǒng)學(xué)習(xí)。實際上,如果你能按照上面12個步驟的
要求去做,即使不用聯(lián)想,你也能記住對方的名字了,加上了聯(lián)想保持的時間則會更久一些。
下面我們來看一下人的面部特征的分類觀察法一、頭。
當(dāng)你正面面對一個人時
一個人的腦袋可以分為"大、中、小"三類。
每一類又可以細(xì)分為
1、方型;
2、長方型;
3、圓型;
4、橢圓型;
5、尖頭頂?shù)娜切停?br /> 6、尖下巴的三角型;
7、寬型;
8、窄型;
9、骨骼粗大型;
10、骨骼纖細(xì)型。
如果你是從側(cè)面看一個人的頭部
你會發(fā)現(xiàn)這個視覺角度看到的頭部類型有很多,大致包括:
1、方型;
2、長方型;
3、橢圓型;
4、寬型;
5、窄型;
6、圓型;
7、面部扁平型;
8、頂部扁平型;
9、后部扁平型;
10、后部圓勺型;
11、前額傾下巴突出的三角型;
12、下巴后削前額隆起的三角型。
二、頭發(fā)。
頭發(fā)的樣式很多,但有以下基本的特征:
1、濃密的;
2、稀疏的;
3、卷曲的;
4、筆直的;
5、分頭;
6、背頭;
7、平頭;
8、禿頭;
9、中分頭;
10、長發(fā);
11、短發(fā);
12、特殊顏色的。
三、前額。
人的前額一般可分為以下幾類:
1、高的;
2、寬的;
3、窄的;
4、兩鬢之間較窄;
5、平坦的(無皺紋);
6、有橫的皺紋;
7、有豎的皺紋。
四、眉毛。
1、濃的;
2、淡的;
3、長的;
4短的;
5、兩眉相連;
6、兩眉分開;
7、平直的;
8、八字型;
9、雙眉上挑;
10、末梢細(xì)的。
五、眼睫毛。
1、濃的;
2、稀的;
3、長的;
4、短的;
5、彎的;
6、直的。
六、眼睛。
1、大的;
2、小的;
3、突出的(鼓的);
4、深陷的;
5、兩眼靠近;
6、兩眼遠(yuǎn)離;
7、上斜;
8、下斜;
9、不同顏色;
10、兩眼大小不同;
11、白眼仁多,黑眼仁少;
12、白眼仁少,黑眼仁多;
七、鼻子。
從正面看:
1、大的;
2、小的;
3、細(xì)長的;
4、較寬;
5、居中。
從側(cè)面看:
1、直的;
2、扁平的;
3、帶尖的;
4、不帶尖的;
5、獅子鼻;
6、鷹勾鼻;
7、凹陷的
鼻孔則分為:
1、直的;
2、彎的;
3、向外張開;
4、向上翹起;
5、孔大的;
6、孔小的;
7、長毛的
八、顴骨。
正面看人時,顴骨常常是臉型的主要特征
通常有:高顴骨、突出的、平坦的。
九、耳朵。
人們在觀察他人相貌時,很少注意到耳朵的特點,其實耳朵可能比其他面部部位更有特點。
耳朵可以分為以下幾類:
1、大的;
2、小的;
3、扭曲的;
4、較平的;
5、圓的;
6、橢圓的;
7、三角的;
8、緊貼頭皮的;
9、翹起的;
10、大耳垂的;
11、無耳垂的。
十、嘴唇。
1、上唇長;
2、上唇短;
3、唇小的;
4、唇厚的;
5、長的;
6、薄的;
7、向外翻;
8、向里翻;
9、弓形的;
10、性感的;
11、紅潤的;
12、蒼白的;
13、其它
十一、下巴。
從正面看有:
1、長的;
2、短的;
3、尖的;
4、方的;
5、圓的;
6、雙下巴;
從側(cè)面看有:
翹起的、直的、回折的
十二、皮膚。
1、白凈的;
2、黝黑的;
3、粗糙的;
4、滑潤的;
5、油性的;
6、干性的;
7、黃的;
8、蒼白的等。
其他還包括手、肢體、牙齒、聲音、語調(diào)等特征,每個人都不一樣,大家在生活中要多觀察,多比較,做一個細(xì)心的人,良好的觀察力也是有助于記憶的。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/4526.html
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