緊迫記憶法
      當(dāng)人全神貫注去記憶時(shí)，由于自身的惰性干擾、自我壓抑、情緒波動(dòng)干擾都能降到最低點(diǎn)，而潛潛在的記憶能力，在沖破這些干擾、壓抑之后，當(dāng)然容易開發(fā)出來，于是記憶效率常常是平常的兩倍，甚至是三倍、四倍。這主要強(qiáng)調(diào)珍惜時(shí)間，意識(shí)到一分鐘的寶貴，增強(qiáng)全身心進(jìn)入記憶狀態(tài)的能力。
列表記憶法
列表是把材料分別集中起來，放在表中適當(dāng)?shù)奈恢蒙�。往往是一張表整理出來了，條理也清楚了，腦子也記住了。
列表記憶，運(yùn)用范圍廣，類型多種多樣，常用的有：
一覽表：即站在統(tǒng)觀全局的角度，對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行鳥瞰，掌握其相互關(guān)系以命名于全面記憶。
系統(tǒng)表：命名識(shí)記材料系統(tǒng)化，便于通盤掌握和整體記憶。
比較表：即對(duì)識(shí)記憶材料進(jìn)行比較和分類，從特征上掌握知識(shí)材料。
統(tǒng)計(jì)表：即把帶有數(shù)據(jù)的識(shí)記材料制成表格。
關(guān)系表：即用簡(jiǎn)單的圖式把知識(shí)間的關(guān)系表示出來，以便于形象記憶。
網(wǎng)絡(luò)圖：即用圖示來突出知識(shí)各方面的關(guān)系。
示意圖：即把要記憶的材料圖畫化，畫圖時(shí)線條要簡(jiǎn)潔，立意新穎，用彩筆效果更好。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/275718.html

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