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記憶能力的高低是記憶方法的差距

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶


科學(xué)研究表明,人的大腦的功能只有很小的一部分被開發(fā)和利用,人的腦細(xì)胞還沒有得到充分的使用。人的許多能力的培養(yǎng),大多要從掌握方法做起,人的記憶能力之差距,在很大程度上是由記憶方法的差距引起的。人們通常使用的記憶方法,多是運用了大腦左半球的一部分功能而已,右半球的功能只是偶爾被利用一下。人的記憶潛能從理論上講是無限的。有的人記憶力好得出奇,是因為他們能天長日久地訓(xùn)練自己的記憶力,腦子中的記憶方法越來越多,結(jié)果,記憶力就越來越好。因此,要想成功地改進孩子的記憶能力,關(guān)鍵在于要加強記憶方法的訓(xùn)練:

一、有的放矢——明確近期記憶目標(biāo)
人不管做什么事,都要有目標(biāo)。這個目標(biāo),誘惑著人,引導(dǎo)著人,使人步入更高的境界。同樣,家長必須使孩子清醒地意識到,自己的學(xué)習(xí)總是有一定的目標(biāo)的,這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎(chǔ)。

二、在理解基礎(chǔ)上進行記憶
在積極思考、達到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法,叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料進行思維加工。有些材料,如科學(xué)概念、范疇、定理、法則和規(guī)律、歷史事件、文藝作品等,都是有意義的。人們記憶這類材料時,一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式,而是首先理解其基本含義,即借助已有的知識經(jīng)驗,通過思維進行分析綜合,把握材料各部分的特點和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系,使之納入已有的知識結(jié)構(gòu),以便保持在記憶中。

理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性,依賴于對材料理解的程度。理解記憶的效果優(yōu)于機械記憶。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發(fā)現(xiàn):為了記住12個無意義音節(jié),平均需要重復(fù)25次;為了記住36個無意義音節(jié),需重復(fù)54次;而記憶六首詩中的480個音節(jié),平均只需要重復(fù)8次!這個實驗告訴我們:凡是理解了的知識,就能記得迅速、全面而牢固。不然,愣是死記硬背,那真是費力不討好。理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。我們要孩子明確“先理解、后記憶”的要求,而不要從一開始就逐字逐句地死記。

三、利用直觀形象進行記憶
根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計和研究,小學(xué)生擅長于具體形象的記憶。直觀、形象的東西,尤其是視覺映像,容易給孩子留下深刻的印象。因此,當(dāng)孩子記憶一些抽象的東西,盡可能與具體、形象的東西結(jié)合起來,在形象的基礎(chǔ)上,概括出具有普遍性的結(jié)論。一位小學(xué)生說:他很快就記住了他的一個朋友的電話號碼:33329916。問他是怎樣記的,他回答說,這組號碼表面看毫無意義,但把它們分解成幾個部分,并與自己所熟知的字掛起鉤來,就容易記住了。比如這組數(shù)字,3332是他所居住區(qū)域的郵政編碼,99又恰恰是他所居住公寓號,他住在16號房間。幾組數(shù)字加起來正好是33329916。

四、精選記憶法
對記憶材料加以選擇和取舍,從而決定重點記哪些,略記哪些,這種記憶方法叫做精選記憶法。據(jù)說古時候,有的人記憶力極好,甚至可以把文章倒背如流,過目成誦?墒青嵃鍢騾s看不起這種人,把他們叫做“沒分曉的鈍漢”。什么叫沒分曉?就是不分主次、輕重,不管有用、無用,一股腦兒全都背下來。

五、聯(lián)想法記憶
當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時,往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結(jié)起來,記憶效果就好。在外語單詞里,有發(fā)音相似的,有意義相似的,這些都可以利用相似聯(lián)想法來幫助記憶。遼寧黑山北關(guān)實驗學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級試驗一種集中識字的方法,可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個,閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用了類似聯(lián)想記憶法的道理,把字形、字音相近,能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的,像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記,把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同,每組字的漢語拼音也有共性,前一組的漢語拼音后面都是“ang”,后一組的漢語拼音都是qing,這樣就可以學(xué)得快、記得住。

六、多通道記憶法
要記憶外部信息,必先接受這些信息,而接受信息的“通道”不止一條,有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶,叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。


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