包羅橙女、柚女、桃、哈密瓜、南瓜、菠蘿、玉米等。

黃色和橙色的食物則能加強(qiáng)免疫力、防止各類眼科疾病。

綠色食物能健旺骨骼和牙齒，并無幫于庇護(hù)目力。菠菜、萵苣、甘藍(lán)、卷心菜等都無此功能。

增強(qiáng)記憶力的食物食物顏色好看營(yíng)養(yǎng)更佳，白色食物，例如蘑菇、梨、噴香蕉、菜花、洋蔥和大蒜，能降低膽固醇，同時(shí)無效削減得心凈病的幾率。

加強(qiáng)回憶力的食物紅色食物能推進(jìn)血液流動(dòng)。果此要常吃西瓜、櫻桃和紅蘋果等。

藍(lán)色和紫色食物能無效加強(qiáng)回憶力，削減各類癌癥患病幾率，比如李女、茄女、紅葡萄等。

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