記憶是對經(jīng)歷過的事物能夠記住，并能在以后再現(xiàn)（或回憶）或在它重新呈現(xiàn)時能再認(rèn)識的過程，它包括識記、保持、再現(xiàn)三方面。簡而言之，記憶就是過去的經(jīng)驗在大腦中的反映。
現(xiàn)在，人們對記憶的研究仍在繼續(xù)，盡管當(dāng)今的科學(xué)技術(shù)已經(jīng)有了長足的發(fā)展，但離揭開記憶之謎還相距甚遠(yuǎn)，在探索記憶內(nèi)在機(jī)理的同時，我們現(xiàn)在談的快速記憶多是指運用那些經(jīng)過實踐后能有效提高記憶力的方法、技巧，使之更好地服務(wù)于我們的工作、生活、學(xué)習(xí)中。我們普通人能熟練應(yīng)用這些技巧和方法就可以了，至于大腦是如何記憶的等內(nèi)在機(jī)理就留給科學(xué)家們?nèi)パ芯堪伞?br /> 古希臘人認(rèn)為提高記憶力的方法的基本原理就是："你要記住某件東西，就把它同你已知的或固定的東西聯(lián)系在一起，并且要依靠你的想象力。"這說的其實就是我們今天說的"聯(lián)想"，而在他們那時更多是叫"想象"。
“聯(lián)想記憶就是已有的一個東西（已有的記憶材料）和另一個東西（需要記憶的材料）之間的連接”，這就是聯(lián)想記憶法的基本原理。
“記憶的基本原則就是把新信息聯(lián)想于已知事物”所以各種記憶方法都離不開聯(lián)想，實踐證明，聯(lián)想是確保記憶速成的根本保證！是邁入記憶高手殿堂的入場券！那些記憶大師們所進(jìn)行的令人咂舌的超級記憶表演，沒有一個不是應(yīng)用聯(lián)想的！
它的主要方法是：串聯(lián)法、諧音法、代碼法、樁子法和圖像筆記法。
 

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