閉上眼睛,隔斷外界的視覺(jué)刺激,根據(jù)已有表象以回憶或鞏固記憶的方法。
當(dāng)人們對(duì)以往的材料回憶不起來(lái)的時(shí)候,常說(shuō)"閉上眼睛想一想",就是用的這種方法。閉上眼睛隔斷外界的視覺(jué)刺激,可以使人們的精神在不受干擾的情況下集中起來(lái)。這種精神的集中,對(duì)記憶有著意想不到的效果,可以把曾經(jīng)接受過(guò)的刺激表象顯現(xiàn)出來(lái)。
如見(jiàn)到一位面熟的人,一時(shí)又想不起在哪里見(jiàn)過(guò),閉目凝思,很可能一下子再現(xiàn)出與他(她)接觸過(guò)的情景。
記憶新材料時(shí),閉上眼睛,在黑暗中創(chuàng)設(shè)一個(gè)畫(huà)面與所記內(nèi)容聯(lián)系起來(lái),也會(huì)因精力集中和自己的獨(dú)特聯(lián)想把記憶對(duì)象深深印記得在腦海里。而且,這樣的記憶一旦回憶時(shí),一閉上眼睛就能把內(nèi)容及創(chuàng)設(shè)的畫(huà)面一同浮現(xiàn)在眼前。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/19384.html
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