要提高記憶力，其實就是個記憶方法的問題。下面提供幾種有效的記憶方法，讓它們給你的復習再加一把推力。

　　一、 主干記憶法

　　讀一本書或學一篇文章，都要先把握住重點。重點可以作為記憶的“主干”，然后再
在這些“主干”上“添枝加葉”。比如學習歷史時，首先把重要的歷史事件挑出來，跳躍式地記入大腦中，使它們成為記憶的“主干”。然后再在這些“主干”上，添加次要事件。這樣記憶下來就容易得多。

　　在考試中許多孩子都有這種愿望：看到題后，如能回憶起教科書中相關章節(jié)的內容就好了。如利用“主干記憶法”，記下各章節(jié)主要內容就不是什么難事。

　　二、濃縮記憶法

　　我們都懂得考試前應把重點“過”一遍。但是，如果逐字逐句地去“過”，效率太低，費時太多。濃縮記憶法就是把要“過”的內容高度濃縮，看見一個字、一個詞，便可迅速回憶起全部內容，從而大大提高效率，節(jié)省時間。具體又可分為內容濃縮法、字頭濃縮法、口訣濃縮法。

　　內容濃縮法就是根據材料主干，將其內容的精華和核心進行高度壓縮或分解，用最簡單、最本質、最概括的文字表達出來。如復習中國古代史的井田制，可將其內容濃縮為:“王有、侯用、奴耕、井形”。這樣記憶的好處是在需要回憶這段內容時，只要酌情在每段話上“添枝加葉”就可以了。

　　字頭濃縮法就是將每句話、短語或詞的字頭提出并按順序串聯起來進行記憶。字頭濃縮法在識憶中形成知識結構的整體縮影，特別在記憶較多的人名、地名時能發(fā)揮良好的效果。

　　口訣濃縮法是以整齊押韻的句式概括出所要記憶的內容，形式上近于順口溜，內容上極其概括，然后實行強化記憶。應用時根據口訣進行聯想展開，達到準確全面記憶的目的。有一首記憶中國朝代順序的《中國朝代歌》:“堯舜禹夏湯商周，春秋戰(zhàn)國亂悠悠。秦漢三國晉統一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國，宋元明清帝王休。”短短六句，便將上起先秦下到清代的幾千年歷程交代得清清楚楚。

　　應該注意的是，濃縮不是萬能的，不能盲目運用，一定要在理解、熟悉內容的基礎上加以濃縮，方有良好效果。另外濃縮前要考慮所濃縮的內容是否屬于必須掌握的重點內容和基本內容，如將次要內容或本身就很簡單的內容加以濃縮來記憶，無異于舍本逐末，就無法體現濃縮的“刀刃”作用了。

　　三、聯想記憶法

　　所謂聯想記憶，是指把需要記憶的各種東西聯系在一起，形成“記憶鏈”，只要能想起這個“記憶鏈”中一個環(huán)節(jié)的內容，就可以“順藤摸瓜”，回想起其他環(huán)節(jié)的內容。這一方法對記憶英語單詞效果比較明顯。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/19170.html

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