當(dāng)我們記憶事物時,若沒有其他方法只能靠死記硬背的話,不僅費時間效果也有限。如果需要記住一連串有次序的資料,例如,日程表(日常訊息)、鐵路沿線的城市(地理)、中國宋代皇帝年號(歷史)、急救的標(biāo)準(zhǔn)程序(工作流程)、演講內(nèi)容的次序,等等,連鎖法會提供很大的幫助。
既然有好辦法可以解決死背的苦惱,各位一定迫不及待地想知道到底連鎖法有多大魔力,F(xiàn)在,我從連鎖法的英文字面來解釋,chain的意思是鏈子,各位可以想到的鎖鏈、項鏈等都是chain;Chain Method就是將資料像鎖鏈一樣,一個接一個地連接起來,這樣所有的資料都會這種兩兩相連的方式,且順序不亂準(zhǔn)確無誤地記錄下來,達(dá)到完美的記憶要求。
為什么叫連鎖法或鎖鏈法?就是可以把記憶的資料環(huán)環(huán)相扣串聯(lián)起來,就像鎖鏈一樣,一個環(huán)連著一個環(huán),可以接續(xù)5個、6個、7個……100個、200個、300個……頭腦的資料由一個提示、一個線索、一個小抄、一個重點開始,環(huán)環(huán)相扣,把所有的資料串聯(lián)起來。就像唱歌,雖然忘了歌詞,但當(dāng)旋律響起時,歌詞就會源源不斷被帶出來。這就是連鎖記憶。
連鎖記憶四大規(guī)則
只要遵循連鎖法四個基本的操作規(guī)則,就能達(dá)到快速記憶的效果。
規(guī)則一,要用具體的圖像,做圖像的連接。
規(guī)則二,當(dāng)我們做圖像連接的時候,兩個圖像一定要有視覺上的接觸。
規(guī)則三,聯(lián)想時一定使圖像兩兩相連。 規(guī)則四,用同一圖像做前后兩圖像的連接。
一條完整的鎖鏈?zhǔn)黔h(huán)環(huán)相扣的,當(dāng)鎖鏈亂成一團時,是因為一個環(huán)連接了多個環(huán),不再是直線的鎖鏈。頭腦運用的連鎖法也一樣,千萬不要一個圖像同時鉤幾個圖像。千萬不要鯊魚咬老虎,老虎咬猴子,猴子又咬鯊魚,這樣成為一個封閉的圓環(huán),不再是一個直線的鎖鏈。
規(guī)則四: 一定要用同一圖像做連接。
例如,鯊魚咬老虎,如果老虎很大,千萬不要想到老虎咬的猴子是很小的,一致的比例不容易出錯。
連鎖記憶還有一個極為重要的條件就是,每個圖像就如鎖鏈的扣環(huán)一樣,環(huán)環(huán)相扣。也就是說當(dāng)記憶一些資料,從上面聯(lián)想到下面的時候,需要加強第一個圖像跟最后一個圖像的視覺或其他感官的感覺,因為必須有好的聯(lián)想來確保中間的事物不會忘記。
舉例
如果有次序地記住杯子、筆、耳朵、鑰匙、窗戶等5項物品,當(dāng)然可以用我們擅長的背誦方法。但是如果資料各自獨立、互無關(guān)聯(lián),不但不容易建立順序,而且忘了其中一兩項也沒有清楚的線索可以回想。
現(xiàn)在大家了解了連鎖記憶法,就可以運用它達(dá)到快速記憶的效果。
步驟一:要先將需要記憶的文字轉(zhuǎn)化成具體的圖像。(規(guī)則一)
步驟二:做兩個圖像的連接。
可以想像藍(lán)色杯子(加進顏色加強印象)里放著紅色的筆。(規(guī)則二:兩個圖像一定要有接觸)然后,從筆聯(lián)想到耳朵,想到把筆插在耳朵里面;之后,從耳朵聯(lián)想到鑰匙,想到鑰匙掛在耳朵上好像耳環(huán);再從鑰匙聯(lián)想到窗戶,想到鑰匙戳破窗戶的玻璃,插在破玻璃上。(規(guī)則三:聯(lián)想時圖像兩兩相連)請注意,如果我們把一枝筆插在某人的耳朵里,那么下一個圖像就是鑰匙很像耳環(huán)掛在這個耳朵上。不能想像成筆插在某人的耳朵里,而鑰匙卻掛在大象的耳朵上。切記,圖像要保持一致性。通過創(chuàng)造圖像、把圖像兩兩相連,資料就像鎖鏈一樣環(huán)環(huán)相連,一字不漏、順序不亂。只要按照規(guī)則不斷做練習(xí),各位一定可以走出死記硬背的局面,對自己的記憶力重新燃起信心。加油!
環(huán)環(huán)相扣記憶無限
連鎖法一個非常重要的部分就是它具有環(huán)環(huán)相扣的特點,可以連接5個、10個,甚至100個、200個……資料。就如同唱歌,很多年沒唱過的歌,只要能哼出旋律,后面的歌詞就會瑯瑯上口。
在日常生活中有很多機會可以運用到連鎖法。坐地鐵時我可以非常輕松地用圖像來聯(lián)想站名。從第一站聯(lián)想到第二站、第三站、第四站……我發(fā)現(xiàn)坐在那里就可以輕松聯(lián)想出整條線路。
舉例
下面我將兩岸三地的地鐵站名結(jié)合在一起,創(chuàng)造一條“夢幻地鐵”線路,這樣我到臺灣、香港、大陸講學(xué)時就輕松多了。
假設(shè)夢幻地鐵第一站是總站,第二站是市政府(臺北),第三站是北角(香港),第四站是士林(臺北),第五站是王府井(北京)。怎么把夢幻地鐵想像成一個圖像呢?
首先,做圖像聯(lián)想時有個規(guī)則,當(dāng)想像的事物不是具體的事物時,要懂得用“代替”和“借用”的方法。什么是具體的事物呢?計算機是具體的事物、是名詞,老虎也是,所以很容易聯(lián)想。但是如果說到感覺、肚子餓等抽象事物時,就必須要找“代替品”或是“借用品”。
比方講到感覺時,可以通過手的觸覺做聯(lián)想。當(dāng)摸到小狗長長的絨毛時,小狗就代替了感覺,這就是代替的方法。講到肚子餓,想到非洲難民,沒有東西吃的難民瘦骨伶仃,當(dāng)你想到具體的圖像、影像時,就可以聯(lián)想到肚子餓。再講到恐怖,就想到鬼。這就是用具體圖像來代替抽象的事物。
回到上面的例子,首先,用什么來聯(lián)想總站呢?總站通常是比較大的站,可能會像火車站一樣掛一個大鐘。所以我們可以想像總站規(guī)模很大、很開闊,或許還有個鐘塔。
第二站是市政府,可以想到市政府大樓或市長。如果用市長來代表市政府,是不是可以有不錯的聯(lián)想呢?像這樣的一個畫面:市長爬上總站的鐘塔,去調(diào)整鐘塔的時間,想起來挺夸張,但也很容易想像。
下一站是北角,用什么地標(biāo)來代表?如果剛好去過這個地方,最好聯(lián)想到當(dāng)?shù)赜刑厣、有代表性的事物,比如,是不是有特色的夜市或超級市場,高檔餐廳特別多,或者有很多奇花異草等;如果沒去過的地方,要怎么想像呢?可以用諧音,轉(zhuǎn)變成可以想像的圖像。剛才講的北角,可以想到水餃,想到市長吃水餃。
第四站是士林,假設(shè)我們?nèi)ス涫苛忠故,在夜市上有個攤位賣水餃,水餃讓我們想到北角。
最后到王府井,王府井就是老北京的市中心、皇帝住的地方,所以想到皇帝就代表王府井在北京。想像皇帝經(jīng)營士林夜市的所有攤位。以上的夢幻地鐵是以兩岸三地的站名構(gòu)成的一個圖像聯(lián)想。雖然這條線路是完全不存在的,但完全有辦法用連鎖法把它們連貫起來。
連鎖操作DIY
回想一下剛才的連鎖練習(xí)。第一站是總站,總站很大,還有個大鐘塔,誰來調(diào)整時間?哦,是市長,市長就代表市政府這一站。市長吃水餃,是水餃站嗎?可能不是,對了,是利用了諧音,水餃代表北角。
水餃在哪里賣呢?是在士林夜市上。也可以想像賣水餃的攤位有很多樹;或想到諧音,水餃的攤位正好是第40(士林)個攤位。士林夜市是誰在經(jīng)營呢?一位皇帝,皇帝戴著皇冠。不要忘記,不能讓皇帝與圖像里的水餃掛鉤(皇帝是士林夜市的總負(fù)責(zé)人),因為這樣就不是兩兩相連了。一定要把圖像掛鉤清楚,這樣才不容易弄錯。
連鎖法使一個清晰圖像連接到另外一個清晰圖像,圖像之間如同鎖鏈一樣環(huán)環(huán)相扣,我們根本不需要編一個合乎邏輯的故事。
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