人一生中要和成千上萬(wàn)人打交道，要記住成百上千人的相貌。辨認(rèn)相貌是認(rèn)識(shí)、了解別人的重要手段，識(shí)記和回憶人的相貌則是記憶力的一種表現(xiàn)形式。
相貌是人的生理、心理特征的一面鏡子。人的相貌真是形形色色：或胖或瘦，或漂亮或丑陋，或精明或敦厚，或兇狠或慈祥。從相貌中可以推測(cè)人的身份、地位，也可以在一定程度上了解人的性格、脾氣。因此，善不善于記憶相貌，對(duì)人的生活、工作有很大影響。有一些職業(yè)，如教師、公安人員、導(dǎo)演、畫(huà)家、領(lǐng)導(dǎo)干部、服務(wù)人員等，往往需要具備很強(qiáng)的記憶相貌能力。
不善于記憶相貌，常常給工作帶來(lái)諸多不便。例如，一位廠長(zhǎng)記不住手下中層干部的相貌，一位導(dǎo)演記不住劇組眾多演員的相貌，一位指揮員記不住他的下級(jí)和戰(zhàn)士的相貌，難免會(huì)鬧出許多笑話。在日常生活中，當(dāng)別人向你打招呼、你卻因?yàn)橥浟巳思业南嗝捕鵁o(wú)言以對(duì)甚至張冠李戴地叫錯(cuò)了名字時(shí)，該有多么尷尬！
為了幫助人們記憶相貌，心理學(xué)家提出了以下的記憶相貌的辦法：
1 先用幾秒鐘的時(shí)間大略地打量一下人的整體特征，如身高、皮膚的顏色、體形、風(fēng)度、年齡等。
2 再通過(guò)詳細(xì)觀察抓住這個(gè)人的與眾不同的特征，可從以下幾個(gè)方面去觀察：
臉形：鴨蛋形、爪子形、圓形、方形等等；
側(cè)面：凸形、凹形、平直性等等；
發(fā)型：短發(fā)、長(zhǎng)發(fā)、光頭、卷發(fā)、女性的各種發(fā)型等等；
眼睛：大眼睛、丹鳳眼、杏眼、小眼、三角眼、瞇縫眼、雙眼皮、單眼皮、淚囊大小、眼角皺紋多少等等；
眼鏡：鏡架的形狀、鏡片的度數(shù)深淺等等；
鼻子：高鼻梁、凹鼻梁、翹鼻梁、鷹鉤鼻、蒜頭鼻、酒糟鼻等等；
嘴：大嘴、小嘴、厚嘴唇、包牙嘴、嘴角向上彎或向下彎、胡須的多少、形狀等等。
此外還可觀察頭發(fā)的顏色、耳朵的大小，有無(wú)耳環(huán)，皮膚的粗細(xì)，臉上的黑痣、雀斑等等。
3 在心中有意識(shí)地巴這個(gè)人的相貌特征重復(fù)幾遍，努力記住它們。
4 把相貌的特征和名字聯(lián)系起來(lái)記，如王麻子、張大嘴、李大胡子等等。
5 把相貌和當(dāng)時(shí)的情境聯(lián)系起來(lái)，例如，把見(jiàn)到一個(gè)人時(shí)的地點(diǎn)、環(huán)境、氣氛、心情等等與這個(gè)人的相貌聯(lián)系起來(lái)記。
6 同時(shí)記幾個(gè)人的相貌時(shí)，把這幾個(gè)人的相貌加以比較，例如，找出誰(shuí)是最漂亮的，誰(shuí)是個(gè)子最高的，誰(shuí)是戴眼鏡的等等。
7 對(duì)特征不突出的人的相貌，識(shí)記起來(lái)比較困難，并且容易和別人混淆，就需要把相貌和其他特征，如說(shuō)話聲音、口音、表情、性格、氣質(zhì)等聯(lián)系起來(lái)記。
識(shí)記相貌的能力和人的形象記憶力有很大關(guān)系。這種記憶力與遺傳有關(guān)系，但絕不完全決定于遺傳，只要用心加以鍛煉，記憶相貌的能力會(huì)有很大的進(jìn)步
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/18175.html
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