第四類型時(shí)常活在自己的內(nèi)心情感世界里，他們常常及輕易受到自己心坎情緒的影響，以下是一個(gè)教練輔助第四類型跳出情緒的影響。
挑釁第四類型，管理自己的情緒
艾美跟教練分享了一個(gè)令她學(xué)會(huì)治理情感的小故事,自我型。
“心情戒指”是最近很風(fēng)行一種小飾物，當(dāng)我們把這枚小小的戒指戴在手上的時(shí)候，它就會(huì)依據(jù)人體的溫度顯示出不同的顏色，黃色與綠色代表了焦灼不安和懊喪，藍(lán)色代表了喜悅、快活與溫和。
有一個(gè)陰雨天，艾美和朋飯后在外面漫步。那多少天工作、生活上碰到了很多艱苦，讓她感到很喪氣。這個(gè)時(shí)候艾美看到自己的戒指開端變顏色，成了最沮喪的黃色。
艾美便對(duì)自己的朋友說(shuō)：“你看我多不幸，戒指都說(shuō)我的生活是不順利的。”
友人問(wèn)明白了戒指的用處跟原理，便把它握在手心里,第六類型的學(xué)習(xí)方式。五分鐘之后，他再給艾美的時(shí)候，戒面又變成了深深的藍(lán)色，像天空一樣蔚藍(lán)漂亮，是最愉快的時(shí)候才會(huì)看到的色彩。
朋友對(duì)艾美說(shuō)：“在生活中，許多事件是我們可以控制和把持的。我們?yōu)槭裁匆炎约旱那榫w交給一個(gè)小小的玩具呢？我們要去創(chuàng)造四周的生活環(huán)境，而不是把自己放到一種被動(dòng)的位置上,自我成長(zhǎng)建議──第八型。”
艾美在那一刻很受震動(dòng)。
咱們能夠決議自己的心境，但良多人仍是習(xí)慣在生涯中放任自己，去收集證據(jù)來(lái)證明自己可憐或不順,九號(hào)和平型人典型案例自述。心情戒指是人們找的各類證據(jù)之一（下次興許會(huì)換為情緒手機(jī)之類的貨色）。只是這類的證實(shí)毫無(wú)價(jià)值，踴躍的做法是去做些什么事來(lái)改變當(dāng)初的處境，就像轉(zhuǎn)變那枚戒指的顏色一樣。
有幾條快樂(lè)秘方：不要拿別人的毛病懲罰自己，不要拿自己的過(guò)錯(cuò)懲罰自己，不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人。
不要拿一枚小小的戒指處分本人。第四類型便能穩(wěn)固及有準(zhǔn)則地施展他們不同凡響的發(fā)明力。
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