留神到自己老是想措施取得他人的踴躍評(píng)估，借此找到自己的地位。

　　注意到自己愛好把他人變成決定的參照物，“我是批準(zhǔn)他，仍是反對(duì)他？”

　　不要讓舉棋不定的迷惑，代替了自己的實(shí)在感到跟欲望。

　　讓工作名目有打算地進(jìn)行，設(shè)定最后期限來輔助自己集中精神。

　　不要保存自己的看法，把它說出來。

　　學(xué)會(huì)二心一意地實(shí)現(xiàn)義務(wù)，不要被其余事件分心。

　　不要把注意力轉(zhuǎn)移到不必要的替換品上，例如食物或電視。要及時(shí)注意到這種情感的呈現(xiàn)。

　　不要向他人去追求決議的答案,聯(lián)盟點(diǎn)第六類型。自己很明白不想要什么，卻不曉得自己要什么，不外能夠通過消除法找到謎底。

　　要訓(xùn)練既能從別人的態(tài)度上舉動(dòng)，又能從本人的破場(chǎng)上行為。

　　在注意力疏散到不用要的事物上時(shí)，學(xué)會(huì)限度自己。

　　關(guān)注面前的下一步，而不是終極的目的，由于最終的目標(biāo)須要一步一步地實(shí)現(xiàn)。

　　注意到自己面對(duì)壓力時(shí)，會(huì)變得固執(zhí)。

　　通過設(shè)想力來開釋自己的惱怒。想象自己說出了或作出了最蹩腳的事情,九型人格使用手冊(cè)五上,忠誠型,九型性格與其他的性格分類方法有什么不同，直到心坎的怒火得到毀滅。

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