1. BVR代表信念、價(jià)值觀、規(guī)條，是Beliefs，Values＆Rules的縮寫(xiě)。
2. BVR是一個(gè)人的人生觀，所有意念行為的思想基礎(chǔ)，它們操縱著我們?nèi)松锏拿恳患�，是做或不做任何事的基本決定原因。
3.信念是事情應(yīng)該是怎樣的，是事情的原因；價(jià)值是事情的意義，其中什么重要、可得怎樣好處等；規(guī)條是事情怎樣安排才能取得價(jià)值，實(shí)現(xiàn)信念。其實(shí)，價(jià)值和規(guī)條也是信念的一部份，是具有特別性質(zhì)的兩個(gè)信念部份。
4. BVR是生活經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的處世模式，讓我們無(wú)須事事從新再學(xué)而只是運(yùn)用過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的心得，有效率地處理手上的情況，因而使我們有更多時(shí)間去做更多的事。
5. BVR的數(shù)量極為龐大，但是絕大部份儲(chǔ)留在潛意識(shí)里。在任何時(shí)間中，一個(gè)正常的人，只有極少數(shù)的BVR存在于意識(shí)層次。
6. BVR有一個(gè)外殼，就是態(tài)度（Attitude)。所以，態(tài)度其實(shí)是BVR的表征。因此，只有當(dāng)一個(gè)人的BVR有所改變時(shí)，他的態(tài)度才會(huì)改變。
7.一個(gè)人的BVR加上態(tài)度（=BVR+A），便是此人的性格。
8.一個(gè)人在出生時(shí)是沒(méi)有BVR的。所有的BVR，都是在他成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)由生活體驗(yàn)而產(chǎn)生的。因?yàn)橛肋h(yuǎn)都有新的生活體驗(yàn)，所以一個(gè)人的BVR也從不停留靜止，而是不斷地在改變之中。因此，一個(gè)人的性格是可以改變的，亦因?yàn)闆](méi)有兩個(gè)人的全部生活經(jīng)驗(yàn)會(huì)一樣，因此沒(méi)有兩個(gè)人的BVR是一樣的。
9.信念的形成，有四個(gè)途徑：
�。ㄒ唬┍救说挠H身經(jīng)驗(yàn)，例如曾被火燙傷而知道火能傷人。
�。ǘ┯^察他人的經(jīng)驗(yàn)，例如見(jiàn)到同學(xué)頑皮而受罰，因而知道怎樣的行為不可以在上課時(shí)做的。
�。ㄈ┙邮苄湃蔚娜酥噍�，例如父母說(shuō)要提防陌生人，所以我們對(duì)不熟悉的人有抗拒之心。
（四）自我思考做出的總結(jié)，例如某人總是拒絕我的善意，苦思之下，終于決定是因?yàn)樗始晌疑?jí)比他決。
10.大部份信念都能幫助我們成長(zhǎng)和處理生活中出現(xiàn)的情況，但亦有少部份是因?yàn)槲覀兘邮諘r(shí)沒(méi)有好好地理解和消化，或者欠缺全面的定位（與其它信念契合），故此在某些情況出現(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有沖突的存在。我們稱這些信念為“局限性的信念”(Limiting beliefs)。
11.信念必須有價(jià)值的支持。信念的改變，來(lái)自價(jià)值的改變，例如價(jià)值的等級(jí)定位改變，或者某些新的價(jià)值的出現(xiàn)。
12.所有人的內(nèi)心的困擾，都是來(lái)自一些BVR的沖突。而人與人之間的沖突，亦是起源于兩者內(nèi)心的BVR的沖突。
13.沒(méi)有任何信念在所有的情況里都絕對(duì)有效。
14.信念可以改變，但亦不一定要改變，因?yàn)樾拍钸�可以修正、擴(kuò)闊（兼容），甚至?xí)簳r(shí)挪開(kāi)，改用另一個(gè)信念，直到在效果上有了突破，才再捧出原來(lái)的信念奉行。
15. BVR使我們的腦能自動(dòng)地去思考和行動(dòng)。自動(dòng)的意思是潛意識(shí)完全控制，以便空出意識(shí)去注意環(huán)境出現(xiàn)的信息。
16. BVR是我們對(duì)事物做出判斷的基礎(chǔ)和依據(jù)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiaolian/9685.html
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