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穿越心墻破解成長謎團(tuán)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 教練技術(shù) 來源: 逍遙右腦記憶

薩提亞是一位女士的名字,也代表以維琴尼亞·薩提亞名字命名的一種成長模式。
根據(jù)薩提亞的理論,一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系,這種聯(lián)系有可能影響他的一生。一個人和他的經(jīng)歷有著難以割斷的聯(lián)系,我們不快樂的根源可能是因?yàn)閮簳r未被滿足的期待。
薩提亞用了一個非常形象的比喻:這就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能夠被外界看到的行為表現(xiàn)或應(yīng)對方式,只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下更大的山體,則是長期壓抑并被我們忽略的“內(nèi)在”。揭開冰山的秘密,我們會看到生命中的渴望、期待、觀點(diǎn)和感受,看到真正的自我。
溝通模式也是薩提亞成長模式的核心內(nèi)容。在工作坊中,大家會接觸并體驗(yàn)多種溝通模式:討好型、指責(zé)型、超理智型、打岔型、表里一致型等。父母不良的溝通模式對兒女會產(chǎn)生較大的負(fù)面影響,這種影響很可能會延續(xù)到成年。但無論舊有的成長模式帶給我們怎樣的經(jīng)歷和感受,都值得尊重和接納。
所以,主持人會運(yùn)用描繪家庭圖、家庭重塑(心理雕塑)、冥想等手法,幫助人們覺察和面對自己的內(nèi)在,開發(fā)和聯(lián)接生命中寶貴的資源,發(fā)掘出真正的、更高的自我價值,從而獲得來自內(nèi)心的生命能量。
文中提到的對父母的“控訴”就是利用“家庭重塑”的手法,用在場的其他人代替案主的家庭成員,讓案主擺出自己的家庭結(jié)構(gòu),并將自己的不滿、憤怒、失望、委屈這些壓抑的情緒對著“替身”宣泄出來。
人物介紹
蔡敏莉,香港著名的薩提亞治療專家,英國心理學(xué)榮譽(yù)學(xué)士,中國國際薩提亞學(xué)院創(chuàng)辦者。
約翰·貝曼(Dr.John Banmen),加拿大人,與薩提亞女士共同在美國舉辦集訓(xùn)課程,致力于薩提亞模式的推廣工作。
 


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