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對生命負起責任

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 教練技術(shù) 來源: 逍遙右腦記憶

  有位母親聽到家里養(yǎng)的小貓痛苦的號叫,她曉得一定又是兒子麥克在玩弄小貓。母親喊著:“麥克,不要再拉扯小貓的尾巴!”“我沒有拉扯它的尾巴,”小男孩頂嘴說:“我只是站在它的尾巴上面,是它自己在拉扯。”當人們想把事情的責任都歸咎給別人時,那樣的心態(tài)與麥克的行為沒有什么區(qū)別,就像踩在小貓的尾巴上面,卻認為是小貓的錯誤一樣。

  在Laura的廣播節(jié)目中曾經(jīng)講述一個案例,有位四十歲的婦人在州立公園慢跑時,在無人區(qū)被美洲獅攻擊并且遇害死亡,當即她的家人對州政府提出告訴,認為州政府疏于控制山上獅子的數(shù)量,并且沒有標示美洲獅在該區(qū)域出沒的警告。值得令人注意的是,她的丈夫不久就停止對州政府的控訴。他解釋到:“芭芭菈與我通常會自我反省、自我負起責任。芭芭菈挑選跑公園的野生區(qū)域路線,并且過于深入野生區(qū),沒有適時的折返。我想這應該不是州政府的錯誤,她應該對這件事情負起責任。”我們甚少聽到如此情況的結(jié)果!并非討論人們在哪個時機才是應該負責,或是哪個時機不必負責;而是不管我們?nèi)松,所有美好以及所有不好的結(jié)果,都是我們自己決定所產(chǎn)生!當能夠明了應該對自己的人生完全地負責時,就會積極尋求問題的解決方案,而不會再去苛責別人,人生就會因此而更加的快樂與健康。

  NLP管理教練的思考:

  所有外界的事件所引起的情緒體驗與行為結(jié)果都源自于個體的評價和認知所形成的信念系統(tǒng)的影響。正如下雨天有人心情郁悶,而有人卻覺得無比浪漫一樣,事件本身都是中立的,只是每個人都會根據(jù)自己的主觀體驗將其賦予各種意義和色彩。生活中所有的問題都是關(guān)于我們自己的問題,我們所有感受到的效果都是源自內(nèi)在心理狀態(tài)的改變。我們可以看到,當人們講述自己深受委屈、感到受害的事情時,往往會無意識地省略掉自己該負責任的部分,并把焦點集中投向他人應該擔負的責任上,就這樣開始了雙方漫無休止的證明和解釋工作。長時間的抱怨和指責無形之中讓我們被貼上“怨天尤人,無力擔當”的標簽,而我們自己也漸漸地感到內(nèi)心沒有了力量。這時我們會對環(huán)境采取“聽之任之”的態(tài)度,而恰恰正是在無能為力的沮喪中,所有可能改變現(xiàn)狀的積極因素都在一點點地與我們擦肩而過。相反地,如果當事情發(fā)生以后,我們首先采用“因為我……,所以才……”的問題擁有模式來進行自我對話,也許對話的結(jié)尾你會發(fā)現(xiàn)“現(xiàn)在的一切,都是因為有我在才成為這個樣子!”文中的小麥克和芭芭拉的丈夫都沒有錯,他們的不同在于面對事件時所關(guān)注的焦點不同而已,而生活中關(guān)鍵的取舍在于選擇關(guān)注哪個焦點能幫助我們積極有效的解決問題。

  每一個事件都由問題組成,這些問題包括“我的問題”和“你的問題”,而我們該負責任的是“我自己的問題”。我們說“人能夠給自己制造一個問題,就一定能夠自己解決。”這也是我們通常所說的“解鈴還須系鈴人”,這正是我們要對自己的問題負責任的癥結(jié)所在:負責任是解決問題最有效最快速的方法。而當我們都開始以負責任的態(tài)度去生活,身邊的人也會主動地和你去分擔,找到他的問題,負起他該負的責任。

 


 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiaolian/12809.html

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