糾偏1: 只有大約一半的人才能被催眠,大約20%的人才能進入深度催眠狀態(tài)。
但實際上80%的人都能被催眠,其中近50%的人可以達到深度催眠狀態(tài).而且隨催眠次數(shù)的增加個體暗示性也就相應(yīng)增加,易于被催眠。偶在實際操作中,仍未失過手,而且感覺在對一個個體催眠三至四次后,在經(jīng)過非常簡單的誘導后就會迅速進入狀態(tài)。
糾偏2: 催眠術(shù)只是心理咨詢和治療的一個方法
實際上呢,催眠術(shù)做為一種心理治療方法已經(jīng)有2000年的歷史了,它比現(xiàn)在任何一家的理論都要早,而且催眠術(shù)做為激發(fā)個體激力的方法,不僅只是用于心理咨詢和治療,在現(xiàn)實中催眠術(shù)更多的都被用來輔助醫(yī)學解決許多嚴重的生理疾病,其中就有治愈乳腺癌的個案,所以可以負責的說,催眠術(shù)是一門藝術(shù)而不僅僅是一種方法,F(xiàn)在催眠術(shù)經(jīng)過發(fā)展已經(jīng)形成一門非常完善的學科“神經(jīng)語言學”即NLP,大家可以在網(wǎng)上很方便的查到。
糾偏3: 催眠治療就是將人導入催眠狀態(tài)
催眠本身并不解決問題,關(guān)鍵在于導入催眠狀態(tài)后的暗示治療,所以將人催眠了并不難,難的是后期的催眠狀態(tài)的把握控制和做出適當?shù)闹噶,而且當人進入催眠狀態(tài)后,其批判性,判斷性都大大的降低,因此在催眠狀態(tài)下進行其他心理咨詢和治療方法比在清醒狀態(tài)下要好很多,你可以在催眠狀態(tài)下進入系統(tǒng)脫敏,進行認知領(lǐng)悟,效果會出乎意料的好。因為你是在直接和他的潛意識進行交流,絕不會有抵觸,阻抗發(fā)生。
糾偏4: 經(jīng)過培訓就可以做好催眠
學做催眠并不是一件容易的事,并不是聽幾天課,看幾本書就可以掌握的,實際上還是需要資深的催眠專家手把手的教授,另外在實際操作中,催眠師必須首先需要是醫(yī)科出身,還需要對氣功,經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)知識有所了解,還必須有心理咨詢和治療的培訓。另外最主要的是:做催眠要有很高的想像力和創(chuàng)造力,這樣才可以最大限度的發(fā)揮自身的潛能,這就是為什么同樣去學催眠,做催眠,而效果會相差那么大的原因。
糾偏5: 催眠效果不好,沒有太大用處。
聽過很多咨詢師和治療師這么說過,這里我要為催眠術(shù)伸伸冤,催眠術(shù)本身是非常有作用的,能夠流傳幾千年就說明它本身是有效的。如果你做催眠感覺沒有效果,那首先要檢討的是自己的催眠水準倒底是怎么樣的,不能因為自己做得不好,就把責任歸因為催眠術(shù)本身。
催眠術(shù)就像音樂一樣,許多人很小學音樂,練各式各樣的樂器,二胡、鋼琴,考級,但實際上能成為音樂家的很少很少的。原因很簡單:“天賦”.
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