慢慢的來進(jìn)行催眠減壓的白領(lǐng)越來越多。有銀行的、外企的、政府部門、作保險(xiǎn)的，有個(gè)體老板、電臺(tái)主持人、全職太太等等。雖然來自不同的環(huán)境。但他們到這里來的目標(biāo)很明確：“我只要治標(biāo)，不需要你給我治本”、“只需要你給我減壓，讓我輕松就可以了”。
當(dāng)然他們各自的背景原因是不同的，我大致分了四類
一部分 是沒有異常心理問題，只是心理亞健康
有一部分 是認(rèn)為自己沒有心理問題，只要求減壓。
還有一部分 是知道自己有問題，但不想現(xiàn)在解決，只要求減壓。
還有最主要的一部分， 是不想泄露自己的個(gè)人隱私，只要求減壓
催眠職場(chǎng)減壓的要求就是一個(gè)字：“快”。盡量在短時(shí)間內(nèi)緩解來訪者的軀體，情緒癥狀。盡量在職場(chǎng)突發(fā)事件發(fā)生的當(dāng)天，就對(duì)事件進(jìn)行重新構(gòu)架，做潛意識(shí)改變。盡量在短時(shí)間內(nèi)將積累了比較長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力化解掉。十天半月的常規(guī)咨詢方式恐怕不是太適應(yīng)節(jié)奏緊張的職場(chǎng)白領(lǐng)們。
催眠職場(chǎng)減壓的心理應(yīng)對(duì)方式，雖然和傳統(tǒng)的心理咨詢模式有些不同。但既然市場(chǎng)有這個(gè)需求，那我想我們就可以去做。
確實(shí)在完全不了解來訪者的情況下，對(duì)其進(jìn)行心理減壓和意外事件的處理不是一件容易的事情。但催眠術(shù)、ＮＬＰ、意向?qū)υ�、ＮＡＣ這四者結(jié)合后，就可以很容易的做到了。
原因并不復(fù)雜，我稍為總結(jié)了幾條：
１催眠中使用意向?qū)υ�，可以很快的�?duì)減壓者的心理狀態(tài)有大致的了解。
２在深催眠狀態(tài)中，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)進(jìn)行調(diào)解。同時(shí)催眠狀態(tài)中的心靈放松和心靈充電暗示可以極大緩解來訪者的壓力
３催眠術(shù)可以對(duì)減壓者的軀體癥狀，比如胸悶，憋氣，頭暈，偏頭痛，失眠，肌肉刻板緊張等等癥狀，進(jìn)行催眠經(jīng)絡(luò)，穴位，器官對(duì)話，白光想像，離撫暗示治療。
４催眠術(shù)中加入ＮＬＰ技術(shù)可以對(duì)減壓者的緊張，焦慮，抑郁的情緒進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)處理。
５對(duì)于職場(chǎng)上的具體突發(fā)事件，可以在深催眠狀態(tài)中使用ＮＬＰ、ＮＡＣ的各種方法，就可以在完全不了解事件過程的情況下，進(jìn)行重新構(gòu)架，并加以潛意識(shí)改變。
６處理職場(chǎng)上的技巧性問題，是ＮＬＰ的特長(zhǎng)。
７催眠大師Erickson的隱喻式催眠治療，對(duì)于不想泄露自己隱私的來訪者將大有用處。
花錢買“覺”睡，在國外的催眠服務(wù)中是一種時(shí)尚，所以在青島，催眠職場(chǎng)減壓將會(huì)是一個(gè)非常有潛力的市場(chǎng)，我想善長(zhǎng)使用上項(xiàng)四項(xiàng)技術(shù)的同行們可以考慮在你的咨詢范圍內(nèi)再加上這一項(xiàng)�；蛟S可以為飽受職場(chǎng)壓力之苦而又不愿進(jìn)行系統(tǒng)心理治療的職場(chǎng)白領(lǐng)們做點(diǎn)事情。
“伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠，抖擻精神，背起行囊，嶄新的我繼續(xù)上路�！� 催眠喚醒時(shí)，我都考慮會(huì)加上這么一句。
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