心血管系統(tǒng)心身疾病包括原發(fā)性高血壓、心律失常等。
(1)原發(fā)性高血壓
是指尚未闡明原因的高血壓病,有人認(rèn)為與遺傳素質(zhì)和個(gè)性有關(guān)或由于長(zhǎng)期緊張的情緒導(dǎo)致的血壓增高。
高血壓病人常顯得情緒緊張,頭昏腦脹,心悸易怒。催眠治療有助于病人的情緒穩(wěn)定,可迅速消除焦慮緊張狀態(tài),降低血壓。催眠暗示語(yǔ)宜用:“你現(xiàn)在已進(jìn)入催眠狀態(tài),無(wú)憂無(wú)慮地享受著輕松感,你頭部,頸部的肌肉已完完全全地放松了。你現(xiàn)在能體驗(yàn)到這種輕松,是嗎?已經(jīng)很輕松……”“好!現(xiàn)在確實(shí)輕松了.你注意,你頭部血管已放松了,頭部有一種輕松感,你能體驗(yàn)到這種輕松感,體驗(yàn)到了,是的!已體驗(yàn)到了,F(xiàn)在血液的暖流已從頭部慢慢地往頸部流動(dòng)……”“血液的暖流已流向手心,你體驗(yàn)一下手心已發(fā)熱了,你感到是多么的舒適,多么的溫暖,多么的輕松!贝藭r(shí)讓病人體驗(yàn)片刻,再繼續(xù)暗示:“血液的暖流已流向足心,現(xiàn)在全身都處在溫暖、舒適、輕松的狀態(tài)下。你的心情非常平靜,頭已不會(huì)再脹痛了,再也不會(huì)緊張了,你注意看,你的血壓已開始下降了,正常了。”在催眠狀態(tài)下血壓會(huì)有所下降,喚醒病人前應(yīng)再進(jìn)行暗示:“你經(jīng)過(guò)一次成功的催眠,血壓已恢復(fù)正常,醒后會(huì)繼續(xù)感到輕松、愉快,血壓會(huì)繼續(xù)保持正常,情緒也愉快了,再也不會(huì)焦慮緊張.”然后喚醒病人。
為了能經(jīng)常進(jìn)行催眠暗示,可采用自我催眠的方法進(jìn)行每天約半小時(shí)的自我保健催眠,一定會(huì)收到理想的效果。
(2)心律失常
包括早搏和竇性心動(dòng)過(guò)速等。心律失常是一種常見的癥狀,幾乎每個(gè)人都有發(fā)生過(guò)早搏動(dòng)的情況。心律失常最常見于心臟病患者,但也可發(fā)生在心臟正常的人。引起心律失常的原因甚多,心理因素可通過(guò)神經(jīng)活動(dòng)引起心律失常,常見的有過(guò)早搏動(dòng)和竇性心律失常。大多數(shù)心律失常的患者有反應(yīng)性焦慮和抑郁。
催眠治療能有效地調(diào)節(jié)情緒、控制心律失常,尤其是心理因素引起的心律失常。
催眠暗示語(yǔ)內(nèi)容主要是使患者全身肌肉完全放松,想象生活在一個(gè)幽靜、舒適的環(huán)境之中。如暗示漫步在寧?kù)o的公園里,站立在九曲拱橋上,觀賞池中的金魚戲水,自由自在游動(dòng):或走在那寧?kù)o的山間小路上,欣賞著晚霞落日,聆聽潺潺流水。用這樣一個(gè)想象的情境使患者情緒穩(wěn)定,控制心律失常。亦可采用自我催眠方法達(dá)到治療目的。
例如一位紡織女工,長(zhǎng)期以來(lái)一直在噪音很大的車間里緊張地工作,心率每分鐘達(dá)l20次,患竇性心動(dòng)過(guò)速。因擔(dān)心會(huì)心力衰竭突然死亡而焦慮失眠,夢(mèng)見與死人交往,常常從夢(mèng)中驚醒。經(jīng)催眠治療后情緒明顯好轉(zhuǎn),睡眠顯著改善,不再出現(xiàn)緊張的夢(mèng)境。暗示采用想象一次帶女兒去太湖度假的情景,游船蕩漾在如鏡的湖面上,聆聽女兒百靈鳥般的歌唱,自己也陶醉在山水迷人的景色之中。三次治療后心率逐漸恢復(fù)正常,教會(huì)患者自我催眠進(jìn)行自我調(diào)整,取得滿意的效果。
個(gè)人的品行修為是催眠最根本之處
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/59522.html
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