在“2007中國第一屆心理學(xué)家大會(huì)暨首屆應(yīng)用心理學(xué)高峰論壇”上，我走上講臺，對著臺下來自全國各地近五百名優(yōu)秀心理工作者，第一句話就說：“我，要催眠你們！”接下來，我為全國的心理學(xué)家展示了發(fā)掘于傳統(tǒng)文化的催眠理論，也是我近十年的研究成果——“得覺催眠”。
“得覺”二字是一個(gè)藏語的譯音，意思是“平安吉祥，快樂安康”，包含藏族祈禱中最崇高的祝愿。在漢字字形的理解中，“得”可以看做是每一天都會(huì)進(jìn)行的細(xì)微的自我對話，“覺”則是自己享受頭上的光環(huán)——這正是我們多數(shù)人人生狀態(tài)的寫照：一面痛苦猶疑，一面享受快樂，痛苦的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)有矛盾的對話，快樂的時(shí)候就會(huì)享受快樂的感覺；而更重要的是，“得覺”二字精準(zhǔn)地反映了我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，即“得到覺悟”的過程，用一個(gè)太極圖來表示就是：
“得覺”更準(zhǔn)確地來說是一套養(yǎng)身方法，包括&ldquo 催眠原理;得覺催眠”、“得覺八式健身操”、“得覺心理調(diào)適技巧”、“得覺潛能訓(xùn)練”、“得覺呼吸養(yǎng)身法”。而“得覺”催眠是其中最重要的部分，是結(jié)合了中國傳統(tǒng)文化對人自身學(xué)習(xí)要求的催眠理論，在臨床治療與人們?nèi)粘Ｉ顟?yīng)用中更貼近中國人的本源思想：我們每天都會(huì)有很專注的一段時(shí)間，意識清醒地集中在一件事或一段冥想中，此時(shí)潛意識被喚醒——這種狀態(tài)是我們的靈感與創(chuàng)造最活躍的時(shí)候。而“得覺”的方法則教大家如何有意識地駕馭這種狀態(tài)，調(diào)動(dòng)潛能，克服在一般狀態(tài)下不能克服的生理、心理疾病。
在催眠具體的操作技巧中，得覺催眠更加注重從個(gè)人本身的催眠動(dòng)力點(diǎn)入手，結(jié)合傳統(tǒng)的技巧（如藏音、點(diǎn)穴），靈活地將患者導(dǎo)入不同程度的催眠狀態(tài)，有效降低患者對催眠的阻抗。
得覺催眠已經(jīng)在心理治療、潛能開發(fā)等應(yīng)用中取得良好效果，中央電視臺與多家報(bào)紙媒體對此進(jìn)行了報(bào)道，掌握這套技巧的心理工作者反饋其在應(yīng)用中非常有效。我相信隨著“得覺”理論的進(jìn)一步系統(tǒng)化與完善，這種催眠方式必將為更多的中國人提供一種有效的治療方法與自我調(diào)適方法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/33909.html
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