重生 衛(wèi)瑩的來信
段老師您好,
在與你相識以前的我長短�；野档�,怎么說呢~~先前的我活得異常疼痛,每天都認為生涯布滿著單調(diào)乏味,一直無法真正地從內(nèi)心深處發(fā)自喜悅,常有內(nèi)心空虛的感覺。
為了滿意此充實感不禁用最笨的方法來彌補:藉由食品來紓解,每想到卻演化成暴飲 暴食的結(jié)果。在此種模式下長將自己的胃漲到不行,肚皮也被撐得像妊婦個別.....
長期的暴飲暴食下造成的結(jié)果就是變胖,在短短的多少個禮拜內(nèi)就胖了10公斤, 這樣使我更加的覺得極度的不安,可是我卻無法讓自己結(jié)束這種模式,“九型性格”的價值,老是一而再再而三的狂塞猛吃 。
男友與小妹看到我這樣都很疼愛我,也都一直在撫慰我,后來我做作而然就會找男友或小妹訴苦...之后便常依附著他們,粘著他們.....
最后匆匆地便按期性的就會歇斯底里起來,進行涉案者催眠偵訊,性格越變越火暴,總而言之是<番> 到不行,十分的率性,男友與小妹也被我鬧到快瘋掉,可是我依然無法把持自己的暴飲暴食。
也曾去病院找精力科診斷自己是否得了愁悶癥,成果不是而是躁郁癥,醫(yī)生開了藥我不敢吃怕上癮,暴食的情況一直連續(xù)著,找張老師征詢的結(jié)果仍無奈改良,這樣的情形始終持續(xù)有一年半.....
自己也曾想過應(yīng)用催眠的方式讓自己忘卻過往種種的不高興.因為會怕所以不敢去做...然而我的情況一直惡化下去,最后演變成白天假裝自己偽裝自己是正常的 是快樂的,回到家之后便情不自禁的放聲大哭...
約兩月前自己便無意中在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)有關(guān)催眠的材料,也看了很多,這讓我的心中有了莫名激動,于是我決議去嘗嘗看,最后便決定是歐蘭朵.因為老師是女生,我若自己一人也可以前往,于是便開始了我的療程......
剛開始時對催眠仍抱持著試探的心態(tài),由于從電視上所謂的催眠都是讓當事人昏睡從前,在醒來時對催眠后所產(chǎn)生的事一律沒印象....
當接收初診后才發(fā)現(xiàn)催眠并不是電視上所看到的昏睡,九型人格之五號理智型人的管理風格,思維模式,而是利用全身放松的狀況下,進入我的潛意識里,讓我尋找問題的癥結(jié)所在,也讓我真正的去面對,正視問題的癥結(jié),并在段老師的引領(lǐng)下去解開那個結(jié) 。
當進入潛意識時,所有的陳年舊事畫面猶如片子普通一幕幕快數(shù)閃過,然而再去從新面對一直抉擇回避的問題時是無比苦楚,難過的....眼淚無法自拔的流了一次又一次.....
透過潛意識我看到了膽小怯懦,孤破無援,缺少勇氣與自負的自己時,那種感到猶如豁然開朗般的清楚發(fā)明關(guān)鍵所在,當初的我真恰是水落石出了,本來我并不是孤立無援的,我還有本人ㄚ。
我的膽小怯懦是因為怕去傷害到別人,缺乏勇氣是因為我顧慮太多,然而缺乏自信則是因為不夠肯定自己,這些或者更多都是我一直去刻意遺忘的問題,沒想到卻一直無法釋懷,被自己放置心靈的最深處,然而經(jīng)過段老師您的引領(lǐng)下一一地解開我心中久長以來不去沖破的心結(jié).....
現(xiàn)在的我已經(jīng)是面目一新且像是重新出生正常,心中不再是繁重的了,充滿著色彩斑斕在心靈深處,之前假象的頑強,自信與英勇現(xiàn)在都已經(jīng)是如斯的實在....
我已經(jīng)不用像只長滿刺的小刺猬來保衛(wèi)及維護自己了....因為我曉得也不必無時無刻在心中筑起一道又一道的高墻來詐騙自己.....同時也不須要逢迎別人而冤屈了自己,并且可以清明白楚地感觸到發(fā)自心坎深處的快樂,也明明確白的了解自己并非是孤單的,因為自己也是自己的最知心的朋友.......
現(xiàn)在的我真的很不一樣啰~~~那種感覺像是重生了!!!
我已經(jīng)不會再讓自己不快樂而暴飲暴食啦,不會再因為別人的言行舉止而感到受傷難過,不必在意別人主意的情況下也能夠清晰地表白出屬于自己的聲音,而不必膽大妄為的活著 。
我好想大聲地告訴所有人我已經(jīng)不會郁郁寡歡了,現(xiàn)在的我是重生的惠玲了,我已經(jīng)從陰霾中走出來了,先前流過的眼淚對我來說像是大雨,逐一沖洗掉過往的污垢,受過的委屈,損害都讓我更加的剛強,心中由由然的指數(shù)是百分百.....
然而這所有都得感激段老師您的幫忙,因為有您我才干真正從陰郁中走出來,因為有您我能力取得重生,也因為有您我才有機遇認清許多事并懂得事件的本相,此刻我心中正充斥著能量能夠持續(xù)走下去,真的很感謝您,段老師~~~~
可能與您相識真的是太好了,也謝謝你保持為我做第2個療程,對這近2個月來的會診我會很愛護也會謹記在心中的,真的很謝謝您....
重生的衛(wèi)瑩
段老師的話：
我對衛(wèi)瑩的第一印象是那通電話預約的留言,她的聲音流露著極為不安的情感,好像如她自己所說,她連留話都很不自由。
初診時,她才啟齒,眼淚便噗簌而下,無法自我節(jié)制的暴飲暴食讓她自己感到失控得恐怖.當天我給她的功課就是 回去每天練我教的放松。
第二次見到她時,固然看似什么都還沒處置,但她說奇異,心境已經(jīng)比擬安穩(wěn)了,一問之下,果然,她很當真照我的話天天訓練放松,有些個案很輕忽這件看似簡 單的作業(yè),但真的,它能讓咱們的心緒像一杯水得以沉寂平穩(wěn)下來。
之后在周期中,我陸續(xù)為她處理了童年時候與阿媽相處的教訓,翻開了最要害的心結(jié),她當然也奉獻了良多眼淚,可是那時的眼淚是心靈傷口的自然最佳洗滌劑。
在這些潛意識摸索的過程中,我們恍然發(fā)現(xiàn)她從小便累積并不斷反復的一種人際方式——壓制自己,強迫自己做自己不愿的事,只為換取他人的愛好或肯定。
長期無法做自己的衛(wèi)瑩像個外強內(nèi)干的空心人,只能不斷對他人筑起心墻,最后甚至"不自發(fā)地"變本加厲, 以不斷地吃,隨時隨地地漲飽,來讓身旁關(guān)懷她飲食的人不要再來"逼迫"她進食, 因為她的心靈已負荷不了任何強制了,最后,失 控的飲食,終于逼著她必需面對這個主要的性命課題——肯定自我,信任自我。
進程中,她終于清楚,她所有的問題本源是自己對自己不信念,甚至一直外求別人確定,當這個來源的線結(jié)打開后,當她過往的心靈創(chuàng)痛療愈后,在的衛(wèi)瑩已能畸形飲食,而且她告知我現(xiàn)在的她已開端能天然快活地與家人共事友人相處。
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