產(chǎn)婦對生產(chǎn)的膽怯和適度緩和，是影響出產(chǎn)過程順利進行的一個主要因素。這是生產(chǎn)的時間延伸，并加重了生產(chǎn)進程中的痛苦悲傷感的一個重要起因。由于對疼痛的預(yù)期，她的留神力集中在對這種疼痛的感覺上，使這種感到更加靈敏。如能打消這種害怕，教會產(chǎn)婦適當?shù)姆潘珊桶殉植糠旨∪饣顒拥姆椒�，則能夠大大加快生產(chǎn)過程，減輕疼痛感。因為在中度催眠狀態(tài)中，人的易暗示性會顯著進步，感知覺會產(chǎn)生一些奇怪的變更，將催眠利用到幫助生產(chǎn)上會產(chǎn)生令人意想不到的效果。

　　方式之一是當前國外一些病院采用的分娩時激化陣痛的辦法——“跟感”技術(shù),渡過生命的低潮，其實質(zhì)是催眠。因為產(chǎn)婦催眠的易理性較平凡人高，很輕易接收暗示,潛能，讓產(chǎn)婦進行深呼吸，經(jīng)由放松引誘，即可很快進入催眠狀況，這時，醫(yī)生給予恰當?shù)陌凳揪湍馨l(fā)生很好的催眠暗示后果，并因而弛緩陣痛。

　　方法之二是學(xué)習(xí)自我催眠技術(shù)，實現(xiàn)“無痛分娩”。要做到這樣，最好在懷孕五個月前找一及格催眠師學(xué)習(xí)這項技術(shù)。在學(xué)習(xí)中催眠師會領(lǐng)導(dǎo)孕婦將子宮收縮和催眠狀態(tài)接洽起來。這樣做的結(jié)果是當產(chǎn)婦分娩時，一旦呈現(xiàn)子宮收縮，她就會習(xí)慣性的進入催眠狀態(tài)。肌肉緊張會使疼痛加劇，在分娩的第一階段，催眠可以用來放松肌肉，分娩疼痛取決于產(chǎn)婦的立場，假如以為分娩是件苦楚的事，就會產(chǎn)生惡性輪回：懼怕的心理提高產(chǎn)婦對疼痛的敏感水平，產(chǎn)生的緊張使疼痛加劇，這反過來會導(dǎo)致更多的畏懼和疼痛。而催眠可以通過暗示和放松攻破這個惡性循環(huán)，排除緊張和疼痛。在分娩的第一階段，通過自我催眠，產(chǎn)婦可以在心中設(shè)想子宮象一朵花緩緩翻開。而在分娩的第二階段， 催眠有助于子宮肌肉施展最大效用，想象子宮頸張開、律動、壓縮，通過產(chǎn)道將嬰兒漸漸地擠出來，暗示其在生產(chǎn)過程中不會覺得緊張,NLP-準確問題，更不會感到疼痛。在學(xué)習(xí)催眠過程中，可以通過訓(xùn)練使妊婦進行分娩的想象性訓(xùn)練，在其進入自我催眠的分娩過程中，產(chǎn)婦可以更隨便地節(jié)制局部肌肉的運動，誘發(fā)痛覺缺失，使生產(chǎn)的過程更為順暢，并可有效減輕甚至于清除痛疼感。

　　在國外，剛開端采取這種技術(shù)時,九型人格中九號銷售人員的工作劣勢，也是受到了良多人的猜忌，但1989至1990兩年時間里，英國的高爾?莫撒博士為150名婦女做催眠助產(chǎn)，成果顯示，采用這一技巧可使分娩的時光縮減一半，初產(chǎn)婦女的分娩時間由均勻10小時減到5小時

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