蔡仲淮：催眠就是讓個(gè)案集中留神力，而后去達(dá)成某種目的的一種方法。催眠和睡眠是完整不同的，人處在睡眠時(shí)確定聽不到外界的聲音，但被催眠時(shí)是完全聽得到催眠師發(fā)出的指令的。大英百科全書里記錄說(shuō)，催眠是一種表面看起來(lái)很像睡眠的一種狀態(tài)，實(shí)際上二者并不是一回事。之所以叫“催眠”是因?yàn)樽钤绲臅r(shí)候，援用了希臘語(yǔ)“睡眠”的意思，我想這也是人們?yōu)槭裁窗汛呙吆退呓忧⒌揭黄鸬钠鹨颉?/p>
其實(shí)，日常生涯中的許多時(shí)候我們都處在“催眠”這個(gè)現(xiàn)象中,9號(hào)與其它型號(hào)的關(guān)系，只是不這樣稱說(shuō)罷了。舉個(gè)例子，世界上最巨大的催眠術(shù)實(shí)在就是廣告，比如，我說(shuō)“今年過(guò)年不收禮，收禮只收什么”，那下面的話你一定能接上來(lái)，這個(gè)景象就說(shuō)明我們已經(jīng)被這個(gè)廣告催眠了。它通過(guò)語(yǔ)言一直反復(fù)的引導(dǎo)，緩緩地植入觀眾的心坎，實(shí)際上，這就是一種催眠。
蔡仲淮：我們?cè)谄由峡吹竭^(guò)很多夸張催眠術(shù)的情節(jié),第二型在工作中有待改善的方面，比如對(duì)一個(gè)人說(shuō)“把你的銀行卡密碼告訴我”,成長(zhǎng)和變化的故事（二），這種劇情在事實(shí)生活中基本不會(huì)產(chǎn)生。因?yàn)槲抑v過(guò)，人處在被催眠狀態(tài)時(shí)，大腦是完全清醒的，他的自我防備機(jī)制是有用的。一旦催眠師對(duì)你發(fā)出具備損害性的指令時(shí)，被催眠者會(huì)進(jìn)行自我維護(hù)，也就是在催眠狀態(tài)中，被催眠者不會(huì)做本人不樂意做的事件，也不會(huì)說(shuō)不樂意說(shuō)的話。
催眠在醫(yī)學(xué)范疇中大有用武之地，像在對(duì)抑郁癥等心理疾病方面的作用我們先不說(shuō)了。在臺(tái)灣，咱們有良多輔助癌癥患者痊愈的勝利案例，當(dāng)然這并不是我們催眠師一方面的盡力，它須要醫(yī)生、病人自身、病人家眷、養(yǎng)分師，加上我們催眠師5慷慨面獨(dú)特的努力。詳細(xì)來(lái)說(shuō)，催眠術(shù)反抗癌癥的作用重要有，第一，增添病人抗衡病痛的自信念，第二，減輕他在化療進(jìn)程中的苦楚，第三，加強(qiáng)他的免疫才能。第三點(diǎn)我說(shuō)明一下，我們曉得每個(gè)人都有自身的免疫系統(tǒng)，存在天然療愈的功效，比方，你的皮膚擦破不上藥，也會(huì)自行愈合。那么催眠師的作用就是通過(guò)催眠這種非藥物性的醫(yī)治，最大限度地啟動(dòng)病患本身的免疫體系。
蔡仲淮：拿著懷表在個(gè)案眼前晃來(lái)晃去，主要的目的就是盼望個(gè)案專一在某一個(gè)特定點(diǎn)上。方才我說(shuō)過(guò)，催眠就是使人專注、集中從而到達(dá)一個(gè)目的。也就是說(shuō)，一個(gè)人在進(jìn)入催眠狀態(tài)中時(shí)不一定是閉上眼睛。
我們知道人有5種感知，視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺，人身材的疾病都和這5種感知有關(guān)，比如，吃到不好的東西會(huì)拉肚子，看到不好的畫面，心里不舒暢，聽到不好的音樂，認(rèn)為很吵鬧等。那么催眠在實(shí)際操作中，就是從人的5個(gè)感官切入，應(yīng)用語(yǔ)言的引誘，來(lái)發(fā)現(xiàn)個(gè)案對(duì)5種感官的不同敏感度，比如有的個(gè)案是觸覺型的、有的是視覺型或聽覺型的，等等。對(duì)個(gè)案的感知類型判定準(zhǔn)確后，會(huì)很容易將個(gè)案導(dǎo)入催眠狀況。
蔡仲淮：實(shí)踐上，只要能進(jìn)入睡眠的人就能被催眠。為什么這么說(shuō)？因?yàn)槿说?a href="http://m.yy-art.cn/qianneng/naobo" target="_blank">腦波有β、α、θ、 δ四個(gè)波段。當(dāng)你蘇醒的時(shí)候是在β波，白日夢(mèng)的時(shí)候在α波，更深厚的時(shí)候在θ波，睡眠的時(shí)候進(jìn)入δ。進(jìn)入睡眠就一定要經(jīng)過(guò)這多少個(gè)波段，而在催眠狀態(tài)下人的腦波波形主要是α波和θ波，所以每個(gè)人只要能進(jìn)入睡眠他就可以被催眠。
蔡仲淮：我們可以通過(guò)敏感度測(cè)試來(lái)斷定個(gè)案從哪一個(gè)感知更輕易進(jìn)入催眠。比如一個(gè)檸檬的測(cè)試，我讓受測(cè)者閉上眼睛讓他感到前方有個(gè)檸檬，如果他能看到一個(gè)檸檬，說(shuō)明他視覺敏感度很好，假如他聞到檸檬的香味，表現(xiàn)他的嗅覺敏感度很好，如果能吃到檸檬的酸味，闡明他的味覺敏感度很好，甚至告知他讓他擰這個(gè)檸檬時(shí)，他能聽到檸檬汁跑出來(lái)的聲音，那解釋他聽覺敏感度很好。這些都是我們?cè)谧龃哐矍巴ㄟ^(guò)敏感度的測(cè)試來(lái)挖掘個(gè)案屬于哪一種形態(tài)，從而采取合適這種狀態(tài)的催眠方法。
蔡仲淮：心理學(xué)所有的治療方法都是好辦法，由于共同目標(biāo)都是解決人們的心理疾病。那催眠有個(gè)很好的特色，好比，只有你能控制催眠技能，在跟個(gè)案的聊天中都能隨時(shí)賜與暗示，從而掌握治療契機(jī)。我們形容催眠就像一把手術(shù)刀，能夠很敏捷地將個(gè)案的心理“腫瘤”切除，也就是治愈速度很快，這是催眠與其余傳統(tǒng)心理治療方式最大的差別。但我必需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，那就是操作催眠的人必定要經(jīng)過(guò)及格的練習(xí)，其次，他至少要具備醫(yī)學(xué)背景或者心理學(xué)背景。
蔡仲淮：我記得在臺(tái)灣時(shí)，有個(gè)個(gè)案患了臨時(shí)性失明，他到病院做過(guò)迷信性鑒定，證實(shí)視覺不任何問(wèn)題。后來(lái)，經(jīng)由轉(zhuǎn)介來(lái)到我的咨詢室,潛能，我在征詢過(guò)程中發(fā)明個(gè)案失明的本源來(lái)自過(guò)于繁重的考前壓力，導(dǎo)致在看書時(shí)感到面前一片黝黑，看不到任何貨色，經(jīng)過(guò)我們催眠性的領(lǐng)導(dǎo)，大略在第3次時(shí)，他的視力就恢復(fù)了。
蔡仲淮：目前，催眠在內(nèi)地發(fā)展的現(xiàn)狀還處于開發(fā)期。最早的時(shí)候，催眠也在內(nèi)地驚動(dòng)一陣，但可能因?yàn)楫?dāng)時(shí)宣揚(yáng)推介的力氣不夠以及內(nèi)地做催眠的老師的專業(yè)背景和技巧不是很強(qiáng)，終極影響不是很大。然而，我信任催眠發(fā)展空間很大，因?yàn)樗睦梅懂犑制毡�，比如在企業(yè)營(yíng)銷、兒童的智力開發(fā)，學(xué)生的設(shè)想力、發(fā)明力、記憶力的開發(fā)，還有運(yùn)發(fā)動(dòng)的潛能開發(fā)等等領(lǐng)域。
附：蔡仲淮簡(jiǎn)介
蔡仲淮（中國(guó)臺(tái)灣）：英國(guó)薩里大學(xué)社會(huì)意理學(xué)研討所碩士。心理學(xué)特長(zhǎng)領(lǐng)域包含壓力治理、完形治療、催眠治療、戲劇治療、犯法心理學(xué)、生活咨詢計(jì)劃等，從事心理學(xué)的研究與實(shí)際長(zhǎng)達(dá)十五年，善于歐美學(xué)派實(shí)戰(zhàn)教養(yǎng)，在海內(nèi)外臨床咨詢成功個(gè)案達(dá)千余人。
擔(dān)負(fù)的主要職務(wù)有：
（IHNMA） 國(guó)際整體暨做作醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)亞洲中國(guó)區(qū)首席運(yùn)行長(zhǎng)
（WMECC） 世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證核心亞洲完形心理治療委員會(huì)副理事長(zhǎng)
北京師范大學(xué)珠海分�？妥虒W(xué)
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/cuimian/25701.html
相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
打開心靈的黑盒子
催眠分類
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈