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如何引導(dǎo)出很好的親和

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

現(xiàn)在我們將這種每天都可以運(yùn)用的技巧,類似的運(yùn)用到催眠的內(nèi)容中,所以以下的練習(xí)是提供給催眠的學(xué)習(xí)者用的,找一個(gè)伙伴練習(xí),不要在公開的場(chǎng)合。
我要你注意下面的敘述,那是現(xiàn)代的催眠師所謂的「誘導(dǎo)」中典型的部分:
『當(dāng)你準(zhǔn)備好時(shí),我希望你注意天花板上的某一點(diǎn)!哗z停頓并等候,直到產(chǎn)生反應(yīng)。﹞
『當(dāng)你將眼光及心思集中于那一點(diǎn)時(shí),我將鼓勵(lì)你放松全身!哗z停頓﹞
『你的腿開始感到松弛了!哗z停頓,有可能看見當(dāng)腿部松弛時(shí)的輕微動(dòng)作,使得我們能繼續(xù)下個(gè)敘述。﹞
『它們慢慢的覺得愈來愈放松了。』﹝停頓﹞
『這段時(shí)間內(nèi),你繼續(xù)保持著固定的眼光。』﹝停頓﹞
『現(xiàn)在我要讓你的手臂放松了!哗z停頓﹞
『慢慢的愈來愈放松了!哗z停頓﹞
『你的眼睛開始眨動(dòng)了!』﹝這段敘述開始于當(dāng)可以觀察到眨眼時(shí)。停頓﹞
『有一點(diǎn)點(diǎn)眼淚流出來了!』﹝可以看見流淚時(shí)。停頓﹞
『再來 我要讓你的呼吸再放松一些!哗z停頓﹞
『呼吸變得愈來愈深而緩慢了!哗z敘述之前,已經(jīng)觀察到此種反應(yīng)了。停頓﹞
『你的眼睛覺得很疲乏了!哗z可以觀察到眼皮開始下垂。停頓﹞
『到了某種程度就自然的要閉上了!哗z停頓﹞
『但是同時(shí),你要繼續(xù)的保持固定的眼光,即使覺得有一些困難!哗z停頓﹞
能提供如此的誘導(dǎo),這位催眠師做得不錯(cuò),能注意到客戶細(xì)微的線索,因而客戶對(duì)這些敘述根本就沒有任何的抗拒,如果你認(rèn)為這個(gè)很容易,那么你來看看下面由一位初學(xué)者所運(yùn)用的腳本,它的許多敘述都錯(cuò)誤的足以引發(fā)抗拒,我會(huì)指出一些可能產(chǎn)生于客戶內(nèi)心的想法。
『眼光固定于天花板上的某一點(diǎn)!哗z客戶被刺激,因?yàn)樗^點(diǎn)的意義并不清楚,而且語調(diào)太武斷了。﹞
『你的眼睛一直注視著,同時(shí)我要使你的身體放松!哗z客戶甚至于還沒有決定看哪一點(diǎn)呢!并且不樂意用『使』這個(gè)字眼。﹞
『你的腿放松了。』﹝客戶想:『不!還沒呢!』﹞
『它們非常沉重并且松弛!哗z客戶想:『你這個(gè)人真無禮,竟敢嘲笑我的大腿很肥,并且離放松還差個(gè)十萬八千里呢!它干嘛那么急?』﹞
『并且你無法移動(dòng)你的眼睛了!哗z客戶試著動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)很容易,并且想:『都是胡扯!他技術(shù)真差勁!哗{
『現(xiàn)在你的手臂已經(jīng)非常的放松,睡著了;感覺很沉重。』﹝客戶想:『現(xiàn)在又來說我的手很肥了,并且我一點(diǎn)也沒有感覺到睡意。真蠢!』﹞
『你的眼睛開始眨了!哗z客戶想:『根本就不是那么回事!哗{
『你的眼睛要流淚了!』﹝客戶想:『真無禮!他竟然要這樣的羞辱我。』﹞等等……
這個(gè)例子就能說明的很清楚了,在腳本中,若是粗魯?shù)氖褂靡恍└拍,而一開始的抗拒反應(yīng)一再穩(wěn)定的累積,就會(huì)引發(fā)造成麻煩的抗拒,而很有技巧的運(yùn)用類似的概念,每當(dāng)一次單純的敘述被接受,就能引導(dǎo)出很好的親和。
那么你要怎么來學(xué)習(xí)這種技巧呢?主要而言,就像學(xué)習(xí)其它的各種技巧一樣,就是去練習(xí)做它,我建議下面的練習(xí):如同一般一樣,一位學(xué)生扮演催眠師,另一位學(xué)生或是朋友做為客戶。
規(guī)則很簡(jiǎn)單且容易,為了使事情單純化,如果催眠師說了一些她不同意或不舒服、或是僅僅覺得不真實(shí)的話,客戶被指示就動(dòng)一動(dòng)手指或是搖頭,若是對(duì)敘述覺得愉悅或是同意,就動(dòng)另一只手的手指或是點(diǎn)頭。
當(dāng)你在對(duì)一些人們的整個(gè)誘導(dǎo)過程中,都沒有引起抗拒的訊號(hào)時(shí),就通過了測(cè)試。當(dāng)然最理想的情況就是都能得到“是”的訊息,當(dāng)然的,有些敘述根本就沒有任何反應(yīng)。
下面是一個(gè)真實(shí)生活中缺乏經(jīng)驗(yàn)時(shí)進(jìn)行的步驟,每句敘述后面都有『是』或『不』,由對(duì)象以手指指示來告訴你,你可以看到初學(xué)者如何的彌補(bǔ)錯(cuò)誤:
『你現(xiàn)在很放松了!哗z不!﹞
『你現(xiàn)在還沒有放松!哗z是!﹞
『但是等一會(huì)兒你就會(huì)放松。』﹝無反應(yīng)﹞
『你現(xiàn)在很舒服的躺著!哗z是!﹞
『很好!你會(huì)覺得愈來愈舒適!哗z是!﹞
『現(xiàn)在你已經(jīng)放松了!哗zNO﹞
『現(xiàn)在你有部分已經(jīng)放松了!哗z是!﹞
『你將會(huì)愈來愈放松!哗z是!﹞
『現(xiàn)在想象自己在海邊,你在海灘上享受著放松!哗z不!﹞
就像上面所敘述的,你只要略為練習(xí),就能夠判斷『是』及『不』反應(yīng)的指數(shù),來更進(jìn)一步的引導(dǎo)你,學(xué)生各有不同的特質(zhì),但是我要指出兩個(gè)最常犯的錯(cuò)誤:一是進(jìn)行的太快。其次為花費(fèi)太多的注意力于腳本,而不是對(duì)你施術(shù)的對(duì)象。
那么你要選用哪種句子呢?你可以用上述的句子,或是選用一些在前面章節(jié)中介紹過的誘導(dǎo)步驟,或者一些別處找到的,甚至一些自己的想法;蛟S你愿意由第二章的最后「簡(jiǎn)單的放松腳本」或是第五章中一些正式的誘導(dǎo)法來開始練習(xí)。
回饋環(huán)
當(dāng)你做過了這些練習(xí)之后,你就有能力來感覺出以下我所說明的一些事實(shí):每次你得到正向反應(yīng)的同時(shí),你也減少了心智中的抗拒的活動(dòng),而此系統(tǒng)愈不活動(dòng),愈容易使得其次的敘述通過抗拒,而此種事實(shí),引導(dǎo)出另一個(gè)『是』的反應(yīng),使得對(duì)象更安靜而更進(jìn)一步的接受。
因而你實(shí)際上已進(jìn)入了回饋環(huán)中,而在其中,你的目標(biāo)在于循序的減少抗拒,最終,由于此種的方式,你能達(dá)到幾乎任何事都被接受的階段,而此種情況也就是催眠為一般人所知曉的一面。
這也就是為什么你必須要通過連續(xù)10個(gè)敘述被接受的理由,一旦你達(dá)到了此一程度,可以預(yù)期會(huì)愈來愈容易了。


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