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對于孩子來說，爬行是一種極好的全身運(yùn)動，它能促進(jìn)身體各部位的生長發(fā)育，爬行對心理發(fā)展與智力潛能開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用，所以建議應(yīng)多讓孩子練習(xí)爬行。但爬行對孩子身心發(fā)展的益處家長并非全面了解，訓(xùn)練技巧也知之甚少。如果違背孩子的生長發(fā)育規(guī)律，拔苗助長，過早練習(xí)，反而會給孩子身體造成傷害。

專家解疑

專家：張峰(北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任、主任醫(yī)師)

爬行對寶寶身體發(fā)育有什么益處？

爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，它將對寶寶成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。爬可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，還有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，可以促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)。爬行消耗能量較大，有助于孩子吃得多、睡得好、長得快。對語言和閱讀能力也有幫助，因為爬行大腦中樞的位置和語言閱讀的位置相近。

孩子多大開始爬合適？

孩子6、7個月開始學(xué)爬比較合適，不能太早。所謂“七坐八爬”，就是指神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度了才可以做到，如果違反兒童正常生長發(fā)育的規(guī)律，急于求成、拔苗助長也是不可取的。不能因注重了主動學(xué)習(xí)爬行的好處，而忽視其他因素對孩子智力的培養(yǎng)，讓孩子聰明有很多因素，不只是爬得多了，爬得好了，孩子就聰明了，應(yīng)辯證地看待這個問題。而且孩子在不同的月齡，發(fā)育的程度是不一樣的，我們要尊重孩子自然的生長規(guī)律。

學(xué)習(xí)爬行的方法和技巧

(1)把寶寶喜歡的玩具放在前面，以激勵寶寶爬行的欲望引導(dǎo)寶寶向前爬。但目標(biāo)物不宜離寶寶太遠(yuǎn)，以免挫傷寶寶學(xué)習(xí)爬行的興趣。

(2)如果寶寶不能自己移動身體，可以讓一個家長拉著寶寶的雙手，另一個家長推寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協(xié)調(diào)起來往前爬。

(3)寶寶的腹部離不開地面，家長可用一條大毛巾提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，以后逐漸減少幫助，讓寶寶練習(xí)自己爬。爬行過程中寶寶的腳不動，可以把手放到他的膝蓋上，幫助他彎一下小腿，還可以通過推寶寶的腳來幫助向前爬。

(4)在寶寶高興時可多練習(xí)，但當(dāng)寶寶情緒不佳、身體不適時則不宜練習(xí)爬行。

獨(dú)立爬行的方法和技巧

(1)首先學(xué)習(xí)定向爬。寶寶趴著，把球等玩具放在寶寶面前適當(dāng)?shù)牡胤�，吸引他爬過去取。待寶寶快拿到時，再放遠(yuǎn)點(diǎn)。

(2)自由爬。整理一塊寬敞干凈的場地，拿開一切危險物，四處放一些玩具，任寶寶在地上抓玩。但必須在家長的視線內(nèi)活動，以免發(fā)生意外。

(3)轉(zhuǎn)向爬。先把有趣的玩具給寶寶玩一會兒，然后當(dāng)面把玩具藏在他的身后，引誘寶寶轉(zhuǎn)向爬。

(4)爬行小路。將不同質(zhì)地的東西散放在地板上，讓寶寶爬過去。如把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質(zhì)的擦腳墊、毛巾等東西排列起來，形成一條有趣的小路，讓寶寶沿著“小路”爬，體會不同質(zhì)地的物質(zhì)。這些東西用過后放起來收好，過些天可以將它們以不同的順序排列成另一條小路。

別忘了要適時鼓勵寶寶，或者給寶寶一個甜蜜的擁抱 ，這會讓寶寶平添更多的樂趣和興趣。

寶寶不同月齡動作發(fā)育情況是什么樣的？

新生兒，無意識的動作。3個月，會翻身，手腳舞動。6個月，可獨(dú)坐，試著爬行。9個月，拉東西站立，扶東西試走。12個月，獨(dú)走數(shù)步。

夏天爬行注意事項？

在夏天，寶寶穿得少，在地上爬行時，要鋪上軟墊，或鋪涼席，在瓷磚上也可以，但要干凈。寶寶活動的時候是不怕涼的，但時間不能太長。爬完后記得替寶寶換衣服。

專家錦囊

幾種家庭徒手運(yùn)動

攀爬家具

從地上平面爬行，進(jìn)展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機(jī)會，亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞倒亦無妨，從經(jīng)驗中幼兒可以學(xué)到如何避免危險的自保本領(lǐng)。

人體滑梯

加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

觸探身體

走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮！不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

翻筋斗

一歲多的孩子會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動式的翻滾。翻筋斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更加強(qiáng)勁。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/595539.html

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